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Come essere un genitore di supporto per un adolescente

Essere genitori di un adolescente spesso significa navigare in acque turbolente. Un giorno vi vede come un eroe, il successivo come un nemico e un carceriere. Mentre le emozioni di vostro figlio fluttuano, il vostro ruolo non dovrebbe: essendo di supporto, ricordate a vostro figlio che — dai compiti allo sport — siete una presenza costante e immutabile nella sua vita.

Istruzioni

1. Dedicate tempo a vostro figlio ogni giorno. Anche se si chiude in camera o dice che non vuole parlare, ha comunque bisogno di supporto e attenzione. Provate a parlargli in contesti più informali, in auto o guardando la TV. Potrebbe essere più disposto ad aprirsi e condividere ciò che gli accade. Sapere che ci siete sempre e volete ascoltare lo fa sentire più supportato.

2. Sostenete i suoi interessi, anche se non sono i vostri, suggerisce il blog del Dr. Phil. Vostro figlio è un individuo e se cercate di costringerlo in attività extrascolastiche e interessi vostri invece che suoi, potrebbe sentire che non lo accettate completamente. Che si tratti di andare a una mostra d'arte, tifare a una partita di calcio o sedersi in prima fila a una recita, lasciate che sia lui a guidare; sostenetelo, anche se non sono le vostre attività preferite.

3. Riconoscete e validate i sentimenti di vostro figlio usando il linguaggio giusto. Il consulente clinico Klaus Klein osserva che, sebbene le emozioni degli adolescenti possano essere estreme, sminuirle o liquidarle potrebbe turbarlo. Anche se non siete necessariamente d'accordo con i sentimenti del vostro quasi-adulto, fategli sapere che capite dicendo cose come: "Capisco perché sei arrabbiato per questo".

4. Create confini e aspettative chiari e conseguenze logiche per chi non le rispetta. Anche se vostra figlia dice che "vuole solo essere lasciata in pace" o si arrabbia quando imponete il coprifuoco, regole chiare l'aiutano a capire le vostre aspettative e cosa succede se le infrange. È un modo per supportarla — per quanto non richiesto — dandole confini sicuri.

5. Date a vostro figlio un po' di indipendenza, suggerisce KidsHealth.org. Durante l'adolescenza, vostro figlio inizierà naturalmente a distaccarsi e a diventare una persona a sé stante, con gusti, antipatie e tratti di personalità. Offrire indipendenza su aspetti come l'aspetto, la scelta degli amici e come passa il tempo libero la prepara alle stesse scelte da adulta. Anche se non siete d'accordo con le ciocche viola nei capelli, lasciare che la vostra giovane adulta in erba decida da sola le dice che vi fidate e apprezzate il suo giudizio.