Come superare i problemi sociali degli adolescenti

Gli adolescenti di solito danno priorità alle relazioni sociali e alle interazioni con i coetanei. Un adolescente che lotta con problemi sociali potrebbe soffrire angoscia mentre cerca di integrarsi con gli altri e sopravvivere nell'ambiente dei pari. Con guida e supporto, puoi aiutare tuo figlio a superare problemi sociali sfidanti così che possa sentirsi realizzato.

Resta sintonizzato e coinvolto

Per quanto adulto possa apparire tuo figlio dall'esterno, il suo bisogno di genitorialità continua non è finito, consiglia la specialista estensiva Shannon L. Sachs, della Ohio State University. Monitora le attività di tuo figlio e cerca ogni opportunità per interagire con lui quotidianamente per restare connesso e coinvolto nella sua vita. Questa connessione aiuterà a mantenere aperte le linee di comunicazione tra te e tuo figlio, il che dovrebbe aiutarlo a sentirsi a suo agio a parlarti se ha bisogno di aiuto o guida con problemi sociali.

Ascolta attivamente

Ferma quello che stai fai e dai a tuo figlio la tua attenzione indivisa se viene da te con difficoltà sociali. Cerca di ascoltare più che parlare per dare a tuo figlio l'opportunità di condividere preoccupazioni e sentimenti, raccomanda la professoressa associata Dr. Jodi Dworkin, della University of Minnesota Extension. Mantieni il contatto visivo e annuisci appropriatamente mentre ascolti. Parafrasa le affermazioni di tuo figlio per assicurarti di capire. A volte il solo fatto che un genitore ascolti senza criticare e giudicare può bastare per aiutare un adolescente a superare un problema difficile, come un litigio con il migliore amico o una situazione imbarazzante nella mensa scolastica.

Fai le domande giuste

Mentre esplori una situazione sociale con tuo figlio, usa le domande per guidarlo delicatamente e aiutarlo a risolvere i problemi, suggerisce il sito Parenting.org. Rendi le tue domande aperte e stimolanti per aiutare tuo figlio a riflettere su una situazione e arrivare a possibili soluzioni. Per esempio, se tuo figlio lotta con la timidezza e sperimenta frequentemente situazioni scomode, potresti aiutarlo a provare conversazioni o fare domande che l'aiutino a esplorare cosa motiva la sua timidezza.

Resisti a personalizzare i problemi di tuo figlio

È possibile che tu abbia esperienza personale con i tuoi problemi sociali, derivanti dalla tua adolescenza. Anche se puoi empatizzare con l'angoscia sociale di tuo figlio, resisti all'impulso di personalizzare i suoi problemi e farli tuoi. Anche se tu e tuo figlio condividete alcune somiglianze di personalità, non avrete le stesse esperienze, pensieri e sentimenti. Cerca di vedere la situazione di tuo figlio come separata e diversa dalla tua mentre cerchi di aiutarlo a navigare il suo ambiente sociale.

Cerca aiuto professionale

Se percepisci infelicità estrema, depressione o comportamenti a rischio negativi in tuo figlio, cerca il consiglio e il supporto di un consulente o terapeuta professionista, consiglia la Cleveland Clinic. Gli adolescenti hanno fonti significative di stress, inclusi studio, attività extrascolastiche, coetanei e famiglia, che possono predisporli a depressione e problemi di autostima. Se tuo figlio si isola dalle situazioni sociali, potrebbe aver bisogno di assistenza professionale per interagire con gli altri.

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