ADHD
Che cos'è l'ADHD?
Tutti hanno difficoltà a volte a prestare attenzione, ascoltando, o in attesa. Ma le persone con ADHD hanno problemi con queste cose quasi sempre. Non lo fanno apposta. L'ADHD è una condizione medica che colpisce l'attenzione e l'autocontrollo di una persona.
A causa dell'ADHD, le persone hanno difficoltà a rimanere concentrati. Possono essere più irrequieti di altri. L'ADHD può rendere più difficile il controllo del comportamento, quindi i bambini e gli adolescenti potrebbero finire nei guai di più. L'ADHD può influenzare il modo in cui vanno d'accordo con le altre persone.
ADHD sta per disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Questo è il termine medico per le difficoltà con l'attenzione e l'autocontrollo che possono far innervosire qualcuno e muoversi molto.
Quali sono i segni dell'ADHD?
Le persone con ADHD potrebbero:
- avere problemi ad ascoltare e prestare attenzione
- bisogno di molti promemoria per fare le cose
- distrarsi facilmente
- sembra distratto
- essere disorganizzato e perdere le cose
- non stare fermo, aspetta il loro turno, o sii paziente
- sbrigare i compiti o altri compiti o commettere errori di distrazione
- interrompere molto, e parla o chiama le risposte in classe
- fare cose che non dovrebbero, anche se sanno meglio
- sentirsi irrequieto, irrequieto, frustrato, e annoiato
Se qualcuno ha molti di questi segni, e i problemi accadono la maggior parte del tempo, potrebbe essere ADHD.
Come fanno i medici a sapere se una persona ha l'ADHD?
Decidere se qualcuno ha l'ADHD inizia con una visita dal medico. Non ci sono esami di laboratorio o esami del sangue per l'ADHD. I medici sono formati per sapere quali segni cercare.
Se vai da un medico per farti controllare per l'ADHD, il dottore ti chiederà cosa sta succedendo nella tua vita ea scuola. Il dottore chiederà cose come se hai problemi a fare i compiti, seduto fermo, rallentare, o ascoltando - e da quanto tempo va avanti.
Il medico controllerà per assicurarsi che un altro problema di salute o di apprendimento non sia la causa. Il medico probabilmente chiederà ai tuoi genitori e insegnanti di compilare liste di controllo sui segni che potrebbero aver notato.
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Come viene trattato l'ADHD?
Se un medico scopre che hai l'ADHD, riceverai un trattamento per aiutarti. Questo può essere un grande sollievo. Può essere difficile pensare di essere sempre alle prese con cose che gli altri sembrano non avere problemi a fare.
Per aiutare gli adolescenti con ADHD, i medici potrebbero:
Prescrivere medicine. La medicina può aumentare la capacità del cervello di prestare attenzione, rallentare, e sii più paziente.
Fornire terapia. I terapisti possono aiutare le persone ad apprendere abilità di attenzione, affrontare i sentimenti, e acquisire autocontrollo. Possono aiutare le persone con ADHD a vedere il meglio di sé e a capire come utilizzare i propri punti di forza.
Aiuta i genitori a imparare cosa fare. I genitori svolgono un ruolo importante nella cura dell'ADHD. Possono aiutare gli adolescenti a fare cose come ascoltare meglio o essere più organizzati. I genitori possono anche dare incoraggiamento, amore, e supporto.
Non sono solo medici e genitori che aiutano gli adolescenti con l'ADHD. A volte le scuole offrono agli studenti un piano di apprendimento chiamato PEI progettato apposta per loro.
Gli insegnanti possono anche fare queste cose per aiutare gli adolescenti con ADHD a fare bene in classe:
- Dividi i compiti scolastici in parti.
- Aiuta gli studenti a organizzare le loro cose.
- Assicurati che gli studenti si siedano dove hanno meno probabilità di essere distratti, come lontano da una finestra o una porta.
- Concedi agli studenti pause veloci per alzarsi e muoversi durante la lezione.
Ci sono cose che le persone con ADHD possono fare anche per aiutare se stesse, Come:
- Mangia cibo sano.
- Dormire a sufficienza.
- Sii attivo ogni giorno.
- Pratica esercizi di consapevolezza ed esercizi di respirazione.
Quali sono le cause dell'ADHD?
L'ADHD è causato da differenze nella capacità del cervello di prestare attenzione, rallentare, e sii paziente. Non è chiaro il motivo per cui si verificano queste differenze, ma i medici sanno che l'ADHD è nei geni di una persona. La maggior parte degli adolescenti con ADHD ha un genitore o un parente che ce l'ha anche lui.
L'ADHD non è causato dal consumo di troppo zucchero o da qualsiasi altra cosa che una persona fa.
Com'è per le persone con ADHD?
Avere l'ADHD può essere difficile a volte. Bambini e adolescenti possono essere sgridati per cose che non possono fare a meno, come non ascoltare, perdere la calma, o fare le cose troppo velocemente. Ciò può far sentire le persone in colpa con se stesse o incolpare erroneamente se stesse per l'ADHD. Ma l'ADHD non è colpa tua.
Genitori, insegnanti, e i terapisti possono aiutarti a migliorare nel prestare attenzione, rallentare, e acquisire autocontrollo. Possono insegnarti a usare i tuoi punti di forza e la tua energia in modo positivo. Con il giusto aiuto e supporto, le persone con ADHD possono migliorare la loro attenzione e autocontrollo, fare bene a scuola e nelle attività, e sentirsi bene con se stessi.
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