La prevenzione dell'abuso di droghe inizia dai genitori

Le droghe, inclusi tabacco e alcol, sono facilmente accessibili a bambini e adolescenti. Come genitore, hai un impatto maggiore sulla decisione di tuo figlio di non usare droghe.

Molto probabilmente, i bambini in età scolare non hanno iniziato a usare alcol, tabacco o qualsiasi altro tipo di droga. Ecco perché la scuola elementare è un buon momento per iniziare a parlare dei pericoli dell'uso di droghe. Preparate vostro figlio per un momento in cui le droghe potrebbero essere offerte.

La prevenzione dell'abuso di droghe inizia con i genitori che imparano a parlare con i loro figli di argomenti difficili. Poi, i programmi offerti da scuola, sport e altri gruppi possono sostenere ciò che avete iniziato.

La prevenzione inizia dai genitori

Come genitore, hai un impatto maggiore sulla decisione di tuo figlio di non usare tabacco, alcol e droghe.

  • La prevenzione inizia quando inizi a parlare con, e ascoltare, tuo figlio.
  • Aiuta tuo figlio a fare buone scelte e buoni amici.
  • Insegna a tuo figlio modi diversi per dire "No!"

I genitori sono potenti

I genitori sono l'influenza più forte che i bambini hanno. Non c'è garanzia che tuo figlio non userà droghe, ma l'uso di droghe è molto meno probabile se tu:

  • Fornisci guida e regole chiare sul non usare droghe.
  • Passi tempo con tuo figlio.
  • Non usi tabacco o altre droghe tu stesso.

Se bevi, fallo con moderazione, e non guidare mai dopo aver bevuto.

 

Quali messaggi mandano le vostre azioni e parole a vostro figlio?

I bambini notano come i genitori usano alcol, tabacco e droghe a casa, nella loro vita sociale e in altre relazioni. Questo include come i genitori gestiscono sentimenti forti, emozioni, stress, e persino piccoli dolori e fastidi.

Avere un conducente designato manda un messaggio molto importante ai bambini: sicurezza e responsabilità.

 

Le azioni parlano più delle parole. I bambini notano davvero ciò che i loro genitori dicono e fanno.

 

La prevenzione inizia quando inizi a parlare — e ascoltare

Parlate onestamente con vostro figlio di scelte sane e comportamenti a rischio. Ascoltate cosa ha da dire vostro figlio. Fate del parlare e ascoltare un'abitudine, prima si inizia, meglio è!

Imparate i fatti sugli effetti nocivi delle droghe.

Parlate con vostro figlio degli effetti negativi che alcol e droghe avrebbero sul loro cervello e corpo e sulla loro capacità di imparare o fare sport. Chiedete al vostro pediatra degli altri pericoli dell'uso di droghe.

Come parte delle vostre regolari conversazioni sulla sicurezza, parlate di evitare tabacco, alcol e uso di droghe.

 

Siate chiari e coerenti sulle regole familiari.

Non importa cosa decidano le altre famiglie; le vostre regole familiari mostrano i vostri valori familiari.

Correggete le false convinzioni che vostro figlio potrebbe avere.

  • "Tutti bevono."
  • "La marijuana non ti fa male."

Evitate programmi TV, film e videogiochi che glamourizzano tabacco, alcol e droghe.

Poiché è difficile sfuggire ai messaggi trovati nella musica e nella pubblicità, discutete con vostro figlio l'influenza che questi messaggi hanno su di noi.

Trovate tempo per fare cose insieme.

Mangiare insieme come famiglia è un buon momento per parlare e sapere cosa sta succedendo.

Fare scelte intelligenti

È compito di un genitore usare amore ed esperienza per correggere errori e scelte sbagliate.

Usando un mix di lode e critica, potete correggere il comportamento di vostro figlio senza dire che vostro figlio è cattivo. Questo aiuta i bambini a costruire fiducia in se stessi e imparare come fare scelte sane e sicure. Col tempo, fare scelte intelligenti da soli diventerà più facile.

Fate sapere ai bambini che tenete a loro. Parlate con loro di essere sicuri.

 

Aiutate vostro figlio a fare buone scelte e amicizie

Un buon senso di autostima e sapere cosa è giusto e sbagliato aiuterà vostro figlio a dire "No!" a droghe e altri comportamenti a rischio. Aiutate vostro figlio:

  • Notando gli sforzi così come i successi.
  • Lodando per le cose fatte bene e per le buone scelte fatte.

Incoraggiate amicizie e interessi positivi.

  • Verificate che gli amici e i vicini con cui vostro figlio passa il tempo siano sicuri e abbiano valori simili ai vostri.
  • Trovate modi per coinvolgere vostro figlio in sport, hobby, club scolastici e altre attività. Di solito sono interazioni positive che aiutano a sviluppare il carattere e portano a buone relazioni tra pari.
  • Cercate attività che potete fare tu e tuo figlio o tutta la famiglia insieme.

Aiutate vostro figlio a imparare l'importanza di essere un individuo responsabile e cosa significa essere un vero amico.

I bambini devono imparare che fare qualcosa che sanno essere sbagliato non è un buon modo per "inserirsi" o sentirsi accettati dagli altri.

Ricordate a vostro figlio che i veri amici non:

  • Chiedono agli amici di fare cose rischiose come usare alcol, tabacco o droghe.
  • Rifiutano gli amici quando non vogliono fare qualcosa che sanno essere sbagliato.

Aiutate vostro figlio a imparare modi diversi per dire "No!"

Insegnate a vostro figlio come rispondere a qualcuno che offre droghe. È molto più facile dire "No!" quando si è preparati in anticipo.

Aiuta se fate role-play e vi esercitate. In questo modo, diventa naturale fare almeno una delle seguenti cose:

  • Dire fermamente "No!"
  • Dare una ragione — "No grazie, non mi interessa." oppure "No, i miei genitori si arrabbierebbero tantissimo."
  • Suggerire qualcos'altro da fare, come guardare un film o giocare.
  • Andarsene — tornare a casa, andare a lezione, unirsi ad altri amici.

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