Come gestire una figlia adolescente fuori controllo
Al centro dei normali cambiamenti comportamentali che un'adolescente potrebbe mostrare c'è il desiderio di affermare la sua indipendenza. Il comportamento problematico richiede attenzione e reindirizzamento. Il comportamento tipico dell'adolescente include sperimentazione con droghe, espressioni di ribellione e cambiamenti nell'aspetto. Atti di autolesionismo, uso abituale di droga o rifiuto costante di rispettare confini ragionevoli possono segnalare problemi seri, nota il sito HelpGuide.org.
Costruire rapporto
È essenziale stabilire una connessione di fiducia con tua figlia adolescente per darle l'aiuto di cui ha bisogno. HelpGuide.org afferma che stabilire una connessione con tua figlia è il primo passo per cercare di scoprire cosa sta succedendo nella sua vita. Questo sito suggerisce anche di fissare momenti per sedersi e parlare con tua figlia senza giudicarla o offrire consigli non richiesti. Sii lì per lei se noti che non è se stessa o sta diventando più isolata o ritirata.
Stabilire regole e confini
Costruire rapporto o rafforzare la connessione tra te e tua figlia non significa che voi due dobbiate diventare i migliori amici. È ancora critico che tu stabilisca regole e confini fissi per tua figlia da seguire e spiegare le conseguenze per la mancata osservanza di queste regole, nota TeenRescue.com. Stabilisci coprifuoco e stabilisci conseguenze per comportamenti inappropriati, come promiscuità sessuale o uso di droga, così che tua figlia sappia cosa aspettarsi. Stabilisci conseguenze e quando tua figlia non segue le regole, mantieni la tua parola. Per esempio, potresti metterla in punizione per non essere tornata a casa prima del coprifuoco o richiederle test urinari settimanali per le droghe se usa ripetutamente droghe.
La radice del problema
Se scopri che tua figlia continua ad avere difficoltà a seguire le regole, scopri perché. Usa il rapporto che hai costruito con lei per scoprire cosa c'è davvero al centro del suo comportamento fuori controllo. Incoraggia tua figlia a essere onesta con te - anche se tu sei il suo problema principale. Tua figlia potrebbe dire che le tue regole sono troppo severe o che sei inflessibile, quindi sii preparato ad accettare la sua opinione senza giudizio e lavorare attraverso i problemi che presenta. Se indica che qualcosa a scuola o nel suo circolo sociale la sta disturbando, ascolta attentamente e chiedi se c'è qualche modo in cui puoi aiutarla a gestire i suoi problemi.
Usare interventi esterni
A volte i tentativi di reindirizzare il comportamento a casa non sono sufficienti e l'aiuto esterno diventa necessario. Se tua figlia sta lottando con problemi di abuso di sostanze, potrebbe essere necessario individuare programmi di droga in regime di ricovero o ambulatoriali nella tua zona per assistenza aggiuntiva. Terapia individuale e di gruppo può aiutare tua figlia a esprimere pensieri e sentimenti. Tua figlia potrebbe essere resistente alla terapia all'inizio, ma potrebbe trovare sollievo e conforto intorno ad altri in un contesto di gruppo che stanno vivendo alcune delle stesse sfide.
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