Rabbia Giochi di Gestione per ragazzi
Come la rabbia di gestione diventa un problema più riconoscibile tra gli adolescenti , l' uso di giochi per reindirizzare la rabbia che sta diventando una valida opzione . Tuttavia , non è sufficiente per imparare solo come controllare o reindirizzare la rabbia , il vostro teen deve imparare ci sono situazioni al di fuori del suo controllo e le tecniche adeguate per la gestione di queste occasioni incontrollabili , così lui è pronto quando si verificano .
Hidden Cuore
Tratto dal libro , " 104 Attività che costruiscono , " di autore Alana Jones , il gioco Cuore Hidden permette ragazzi di esplorare le rabbie e paure nascoste dentro come costruire l'autostima . Per giocare , l'adolescente scrive giù attività che lo fanno sentire arrabbiato , situazioni che causano lui a sentire il disagio , e le occasioni in cui si sente impotenti o paura , in piccole strisce di carta inseriti in un palloncino chiamato il suo " cuore". L'adolescente scrive tutti i suoi metodi di coping di nascondere questi sentimenti su un grande secondo palloncino. Alcuni metodi di coping possono essere umorismo , sport , allontanandosi , fingendo di fiducia o di evasione , come lo shopping . Inserire il piccolo palloncino " cuore " nel pallone più grande e farlo saltare . Discutere i metodi di coping utilizzati dai teen , parlare di alternative e portare l'adolescente di valutare metodi alternativi per affrontare la sua rabbia . Pop il pallone come un gesto simbolico di abbattere queste mura .
Role -Playing
Insegnare un metodo alternativo di rabbia di liberazione dal ruolo vostro teen . Lo designare come mediatore in diverse situazioni di stress giocate da altri membri della famiglia o ragazzi . Queste interazioni possono essere semplici come qualcuno che indossa una camicia preferita a perdere in una competizione . Durante il processo di chiedergli di descrivere diversi metodi i partecipanti hanno potuto hanno usato per gestire la situazione , prima che raggiungesse una conclusione violenta . Dopo ogni sessione , una tavola rotonda per i partecipanti e l'adolescente per discutere di come i sentimenti sono stati portati dalle situazioni e metodi alternativi di risoluzione.
Giochi di società
Gioca il gioco da tavolo " life" con il vostro teen per illustrare a lui che ci eventi fuori del suo controllo e lasciata interamente al caso a caso . Discutere con il vostro teen come tirare i dadi è come la vita , anche se è possibile pianificare il vostro futuro , altri eventi possono interrompere o modificare i vostri piani , provocando la rabbia . Sviluppare strategie per il vostro teen per ridurre al minimo gli effetti della perdita casuale di controllo e strategie per aggirare gli ostacoli mentre torna di nuovo in pista .
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