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Svenimento

Lo svenimento è piuttosto comune negli adolescenti. La buona notizia è che la maggior parte delle volte non è un segno di qualcosa di serio.

Cos'è lo svenimento?

Lo svenimento è una perdita temporanea di coscienza. Avviene quando non c'è abbastanza sangue che va al cervello a causa di un calo della pressione sanguigna.

Perché le persone svengono?

La pressione sanguigna può calare per disidratazione, un rapido cambiamento di posizione, stare in piedi o seduti fermi per un lungo periodo, o una paura improvvisa di qualcosa (come la vista del sangue).

Ecco alcune delle cause comuni di svenimento:

Trigger fisici. Avere troppo caldo o stare in un ambiente affollato e poco ventilato sono cause comuni di svenimento. A volte anche solo stare in piedi per molto tempo o alzarsi troppo in fretta dopo essere stati seduti o sdraiati può far svenire qualcuno.

Stress emotivo. Emozioni come spavento, dolore, ansia o shock possono far calare la pressione sanguigna. È per questo che le persone svengono quando qualcosa le spaventa o orripila, come la vista del sangue.

Iperventilazione. Una persona che iperventila fa respiri veloci. I livelli di anidride carbonica (CO2) nel sangue scendono, causando il restringimento dei vasi sanguigni. Il flusso sanguigno al cervello diminuisce, facendo svenire la persona.

Condizioni mediche. Condizioni come problemi cardiaci, anemia, bassa glicemia o sindrome da tachicardia ortostatica posturale (POTS) possono causare svenimento.

Gravidanza. Durante la gravidanza, il corpo subisce molti cambiamenti, inclusi cambiamenti nel sistema circolatorio. Questi possono far svenire una donna. E mentre l'utero cresce, può premere e bloccare parzialmente il flusso sanguigno attraverso grandi vasi, riducendo l'apporto di sangue al cervello.

Quali sono i segnali di avvertimento dello svenimento?

Chi sta per svenire potrebbe avere:

• vertigini
• giramenti di testa
• pallore
• instabilità
• cambiamenti nella vista
• battito cardiaco veloce o irregolare
• sudorazione
• nausea e/o vomito

Lo svenimento può essere prevenuto?

Se pensi che stai per svenire, puoi provare a fermarlo facendo questi passi:

• Se possibile, sdraiati. Questo può aiutare a prevenire un episodio di svenimento, perché lascia che il sangue arrivi al cervello. Assicurati di rialzarti di nuovo lentamente quando ti senti meglio — passa a una posizione seduta per alcuni minuti prima, poi in piedi.
• Siediti con la testa abbassata in avanti tra le ginocchia. Questo aiuta anche il sangue ad arrivare al cervello, anche se non è buono come sdraiarsi. Quando ti senti meglio, muoviti lentamente in una posizione seduta eretta, poi in piedi.
• Non farti disidratare. Bevi abbastanza liquidi durante il giorno. Bevi molti liquidi prima, durante e dopo l'esercizio e con il caldo.
• Mantieni il sangue in circolo. Se devi stare in piedi o seduto a lungo, fai pause spesso e muoviti. Contrai regolarmente i muscoli delle gambe o incrocia le gambe per aiutare a migliorare il flusso sanguigno.
• Evita ambienti surriscaldati, affollati o soffocanti, quando possibile.

Quando devo chiamare il medico?

Se hai svenuto solo una volta, è stato breve e i motivi sono ovvi (come stare in un ambiente caldo e affollato), di solito non c'è bisogno di preoccuparsi. Ma se hai una condizione medica o prendi farmaci su prescrizione, è una buona idea chiamare il tuo medico.

Chiama il medico o cerca assistenza medica se:

• ti sei fatto male quando sei svenuto (per esempio, se hai battuto la testa molto forte)
• hai dolore al petto, palpitazioni (battito cardiaco veloce o irregolare), o mancanza di respiro
• hai avuto una crisi convulsiva
• sei svenuto durante l'esercizio o altra attività fisica
• hai svenuto più di una volta

Il medico farà qualche domanda, farà un esame e potrebbe ordinare alcuni test, come:

• un ECG (tipo di test per problemi cardiaci)
• un test della glicemia
• un esame del sangue per controllare l'anemia

Come posso aiutare qualcuno che sviene?

Se sei con qualcuno che è svenuto, cerca di far sdraiare la persona. Non muovere qualcuno che potrebbe essersi fatto male cadendo (può peggiorare le cose). Invece, allenta eventuali indumenti stretti — come cinture, colletti o cravatte. Appoggiare i piedi e la parte inferiore delle gambe della persona su uno zaino o una giacca può anche aiutare il flusso sanguigno al cervello.

Chi è svenuto di solito si riprende rapidamente. Poiché è normale sentirsi un po' debole dopo uno svenimento, assicurati che la persona rimanga sdraiata per un po'. Alzarsi troppo presto può provocare un altro svenimento.

Chiama il 118 se qualcuno che è svenuto:

• non riprende conoscenza dopo alcuni minuti
• è svenuto mentre faceva esercizio
• ha dolore al petto, difficoltà a respirare o una crisi convulsiva