Come far rimanere incinta tua moglie

Per molti concepire avviene naturalmente, ma altre coppie faticano. Mentre gran parte della capacità di concepire ruota attorno al ciclo mestruale della donna, ci sono cose che l'uomo può fare per aumentare le chance. Prendersi cura della salute generale è un buon inizio.

Istruzioni

  1. Evitate vasche idromassaggio. L'alto calore uccide spermatozoi e ne impedisce la piena maturazione. Tenete i testicoli freschi: evitate idromassaggio o limitate a <30 minuti. Evitate anche saune, bagni/docce lunghe calde, cuscinetti termici nella zona: riducono fertilità.
  2. Indossate mutande larghe ed evitate biancheria restrittiva. Buttate i briefs stretti, passate ai boxer. Se serve più supporto, boxer briefs, ma non troppo stretti. Mutande larghe mantengono testicoli freschi, buono per spermatozoi sani.
  3. Per mantenere alto il numero spermatozoi, riservateli ai rapporti. Soprattutto intorno all'ovulazione della moglie (10-16 giorni dopo inizio ultima mestruazione. Avviene a metà tra inizio ultima mestruazione e inizio prossima). Assicuratevi di riservare spermatozoi attivi e fertili per il periodo ovulatorio così l'ovulo ha chance migliore d'incontrare spermatozoi vitali.
  4. Rapporti frequenti durante l'ovulazione della moglie. Più fate l'amore, migliori le chance.
  5. Assicuratevi di assumere abbastanza zinco. Studi suggeriscono legame tra carenza zinco e basso conta spermatozoi. Per zinco adeguato: carne, cereali integrali, pesce, uova. Per sicurezza, multivitaminico giornaliero con zinco.
  6. Divertitevi e non dimenticate di godervi il tentativo. Evitate di farne un lavoro o un test. Conoscete il ciclo di vostra moglie e la finestra migliore per concepire.

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