Come annunciare una gravidanza non pianificata
Anche se la tua gravidanza non era pianificata, è inevitabile che prima o poi dovrai condividere la notizia con il mondo. Che tu decida di gridarlo dai tetti sul tuo social preferito o scelga un approccio più sottile, è importante includere famiglia e amici stretti nell'evento. L'annuncio del tuo primo bambino — o anche del quarto — merita una celebrazione.
Istruzioni
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Valuta e affronta pienamente le tue emozioni prima di pianificare l'annuncio. Ammetti i tuoi sentimenti onesti sull'essere incinta — che tu sia spaventata, eccitata, confusa, sopraffatta. Scrivi i tuoi pensieri in un diario per processarli meglio. Concediti la libertà di esprimere una nuova emozione ogni giorno. Una volta che hai fatto pace con la gravidanza, puoi iniziare a pensare a come dirlo agli altri.
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Di' al tuo partner (se c'è) che sei incinta così anche lui ha tempo per prepararsi emotivamente e iniziare a fare progetti. Scegli un modo significativo per dare la notizia che mostri che ci hai pensato. Cuoci una torta speciale con glassa rosa e azzurra, regalagli un paio di scarpine da bebè col logo della sua squadra del cuore o compragli un regalo con la scritta "papà".
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Aspetta di essere pronta a condividere la grande notizia col resto del mondo. Aspetta di avere un appuntamento prenatale, aspetta dopo il primo trimestre o semplicemente scegli un momento che ti sembra giusto. Se vuoi, puoi rimandare l'annuncio finché il pancione non è troppo grande per nascondere la sorpresa.
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Di' prima ai tuoi amici più stretti e familiari quando arriva il momento di rivelare la gravidanza. Chiedi loro di tenere il segreto se non sei pronta che lo sappia il mondo intero, o se preferisci dirlo di persona. Dai ordini severi ai benintenzionati di non proclamare congratulazioni sui social finché non dai il via libera.
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Informa il tuo capo e i colleghi che sei incinta una volta fatto l'annuncio fuori dal lavoro. Considera di dire al capo presto nel caso tu abbia nausea o stanchezza estrema nel primo trimestre.
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