Separare il pre-travaglio e il vero travaglio
È facile confondere il pre travaglio con il travaglio vero.
Ecco un elenco di segnali per aiutarti a capire la differenza.
Prepararsi al travaglio e al parto è come prepararsi per una maratona. Se hai praticato posizioni comode e tecniche di respirazione e rilassamento, potrai scegliere quelli che ritieni più utili durante il travaglio e il parto.
Se non sei ancora sicuro se stai vivendo un pre-travaglio o un vero travaglio, segui questi suggerimenti:
- Se è notte, prova a dormire. Devi essere ben riposata per il parto. Nel vero travaglio potresti non essere in grado di dormire, ma almeno riposerai. Se ti addormenti, è molto probabilmente prima del travaglio.
- Fatti una doccia. Le contrazioni in pre-travaglio diventeranno spesso meno frequenti e più brevi. Nel vero travaglio le contrazioni continueranno indipendentemente da ciò che stai facendo e fare una doccia può essere confortante.
- Distraiti. Guardare un film, passeggiare in giardino, giocare a carte. Se sei in vero travaglio, le contrazioni richiederanno la tua attenzione. Se è prima del travaglio, potresti essere in grado di continuare con le tue solite routine.
Risorse e collegamenti:
HealthLink BC:travaglio e parto
HealthLink BC:Contrazioni durante la gravidanza:cosa aspettarsi