Come pianificare la data di nascita del bambino

Congratulazioni per la vostra decisione di avere un nuovo bambino! Diventare genitori è un impegno importante, che cambia la vita, un viaggio per tutta la vita. Pianificare la data di nascita del bambino vi permette di preparare mente, corpo e finanze per il nuovo arrivato. Mentre la pianificazione è la cosa responsabile e ideale da fare, molti aspetti della gravidanza non possono essere controllati. In questo articolo sono incluse cose che potete fare per aumentare le vostre possibilità di rimanere incinte entro il vostro periodo di tempo mirato.

Cosa vi serve

  • Termometro

Istruzioni

  1. Determinate la data presunta mirata. Molti fattori influenzeranno questa data, come programmi di viaggio e lavoro o preferenze stagionali. Forse volete avere un bambino d'inverno per evitare di essere incinte durante i caldi mesi estivi.

  2. Capite la linea temporale gestazionale per la gravidanza. Una gravidanza tipica è di 40 settimane, misurata dall'ultimo ciclo mestruale della donna fino alla nascita. Un bambino è considerato a termine alla fine di 36 settimane e può nascere fino a due settimane dopo la data presunta, o anche dopo. Secondo l'American Pregnancy Association solo il 5% dei bambini nasce nella data presunta effettiva.

  3. Discutete i fattori che potrebbero ritardare la gravidanza oltre il periodo di tempo predeterminato. Decidete cosa farete voi e il partner se non sarete incinte entro quel momento. Smetterete di cercare di concepire? Riprenderete l'uso di un contraccettivo non ormonale?

  4. Smettere di usare la contraccezione alcuni mesi prima di voler concepire. Una volta che smettete di prendere la contraccezione ormonale, potrebbero volerci alcuni mesi prima che l'ovulazione riprenda e i cicli mestruali diventino regolari. Questo rende più difficile per voi sapere quando siete fertili e perché potrebbe volerci più tempo per concepire. Una volta che iniziate ad avere un ciclo mestruale normale, potete iniziare a cercare di concepire.

  5. Tracciate la temperatura per alcuni mesi per rilevare un pattern e individuare la probabile data di ovulazione. Programmate di avere rapporti sessuali durante i due-tre giorni che precedono il giorno in cui la temperatura normalmente sale perché è quando siete più fertili. Un altro segno di quando avviene l'ovulazione è quando il muco cervicale diventa chiaro, scivoloso ed elastico.

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