Cosa dai al bambino dopo che sono stati svezzati dalla bottiglia?
Una volta che un bambino viene svezzato da una bottiglia, passano a cibi solidi e bevande come il latte normale. Ecco una ripartizione di ciò che mangeranno:
Alimenti solidi:
* Inizia con le pule: Circa 6 mesi, si introducono puree di frutta, verdura e cereali.
* Introduzione gradualmente trame: Man mano che il bambino invecchia, introduci cibi più strutturati, come purè di patate, pasta morbida e finger food.
* Incoraggia l'esplorazione: Lascia che il bambino esplora diversi gusti e trame offrendo una varietà di cibi.
* Segui linee guida adeguate all'età: Assicurati di seguire l'ordine e i tempi raccomandati per introdurre nuovi alimenti per evitare allergie.
Drink:
* latte di mucca: Il latte intero viene generalmente introdotto intorno a 1 anno, ma consulta il tuo pediatra per la loro raccomandazione.
* Acqua: L'acqua è essenziale per l'idratazione e dovrebbe essere offerta liberamente.
* succo: Il succo è una buona fonte di vitamine, ma limita l'assunzione in quanto può essere ricco di zucchero.
Considerazioni importanti:
* Consulta il tuo pediatra: Discuti sempre la dieta del tuo bambino con il tuo pediatra, poiché le loro esigenze e lo sviluppo varieranno.
* Nessun zucchero aggiunto: Evita di aggiungere zucchero al cibo o alle bevande del tuo bambino.
* Allergia Consapevolezza: Sii consapevole delle potenziali allergie e introduci nuovi alimenti uno alla volta.
* Promuovere abitudini alimentari sane: Incoraggia il tuo bambino a mangiare una varietà di cibi nutrienti e costruire abitudini alimentari sane dall'inizio.
Ricorda, il passaggio dalla bottiglia al cibo solido è un processo graduale. Sii paziente e lascia che il tuo bambino ti guidi. Ti faranno sapere quando saranno pronti per nuovi cibi e trame.
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