Come pianificare i primi giorni a casa dopo il parto
Poiché le ultime settimane di gravidanza possono sembrare interminabili, potete usare questo tempo per preparavi per il grande giorno. Avere tutto pianificato e pronto renderà la transizione molto più fluida che cercare di arrancare per trovare oggetti quando siete doloranti e private del sonno. Potrete concentrarvi sul conoscere il vostro piccolo e cercare di stabilire una routine domestica generale con la nuova aggiunta.
Occorrente
- Seggiolino auto
- Culla
- Fasciatoio
- Cassettiera
- Pannolini
- Salviette per bambini
- Crema per irritazione da pannolino
- Borotalco per bambini
- Vestiti per bambini
- Lenzuolo per culla
- Fasciatoio portatile con lenzuolo
- Pannolini per ruttino
- Asciugamani per bagnetto bambino
- Reggiseno per allattamento
- Coppette assorbilatte
- Assorbenti igienici
- Antidolorifico
- Bottiglia con beccuccio (per irrigazione)
- Borse del ghiaccio
- Asciugamani
Istruzioni
Installate il seggiolino auto nel vostro veicolo almeno un mese prima della data presunta del parto. Non volete dimenticarlo quando siete in travaglio e uscite di corsa per andare in ospedale o cercare di installarlo con un neonato al seguito.
Organizzate l'assistenza per gli altri figli quando siete in travaglio e durante la degenza in ospedale, se ne avete.
Preparate la cameretta del bambino. Assemblate culla, fasciatoio e cassettiera, se non lo sono già. Prendete molti pannolini e salviette per bambini — ne consumerete più di quanto pensiate. Prendete crema per irritazione da pannolino e borotalco. Lavate i vestiti del bambino, lenzuolo per culla, lenzuolo per fasciatoio, asciugamani per bagnetto e panni per ruttino.
Comprate almeno un reggiseno per allattamento prima di partorire, se pianificate di allattare. Vorrete farvi misurare per un reggiseno per allattamento dopo la montata lattea, ma avere almeno un reggiseno per allattamento da indossare fino ad allora è una buona idea. Comprate anche coppette assorbilatte per dentro il reggiseno, e maglie per allattamento per facile accesso, poiché un neonato poppa frequentemente. Se userete il latte artificiale, abbiate i biberon lavati e sterilizzati, con almeno un contenitore di formula pronto.
Fate scorta di prodotti per l'igiene femminile. Dopo il parto, sanguinerete per almeno 2-4 settimane. Avrete bisogno di una grande scorta di assorbenti spessi, super assorbenti all'inizio e poi normali man mano che il sanguinamento rallenta. I tamponi non sono appropriati subito dopo il parto perché possono causare infezioni.
Preparatevi per alcuni dei disagi che derivano dal parto. Chiedete al vostro medico o ostetrica un antidolorifico appropriato se avete crampi severi, dolori post-parto o indolenzimento. Una bottiglia con beccuccio piena d'acqua tiepida funziona bene per pulirvi dopo aver usato il bagno e non fa male come la carta igienica. Borse del ghiaccio avvolte in un asciugamano leggero possono essere applicate su aree dolenti o infiammate per alleviare il dolore.
Fate scorta di cibo che non richiede molta preparazione. Preparate i pasti in anticipo e congelateli in porzioni individuali, come lasagne, zuppe o sformati. Riempite la dispensa con alimenti non deperibili.
Mettete insieme una lista di nomi e numeri di telefono delle persone che volete avvisare quando arriva il bambino.
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