Modifica del comportamento ed economie a gettoni per adolescenti
L'uso di economie a gettoni è una forma di modifica del comportamento spesso efficace con gli adolescenti. Gli strumenti e la struttura delle economie a gettoni forniscono rinforzo positivo per comportamenti positivi e conseguenze per quelli negativi. È progettato per aiutare i ragazzi a gestire il proprio comportamento riducendo le lotte di potere tra genitori e figli.
Scopo
Le economie a gettoni sono tra i metodi più utili per cambiare comportamenti indesiderati negli adolescenti. Mirano ad aumentare i comportamenti positivi e diminuire quelli negativi, come urlare, mancare di rispetto, non seguire istruzioni e aggressività. Aiutano a insegnare abilità sociali e buone maniere, aumentare la responsabilità e l'autostima. Sono spesso usate in programmi di trattamento o scuole alternative, ma i genitori possono facilmente crearne una a casa.
Preparazione
Decidete cosa usare come gettoni: adesivi, soldi finti, ecc. I gettoni si accumulano per ottenere una ricompensa e vanno dati a intervalli regolari quando un compito è completato. Prima di iniziare, i comportamenti indesiderati devono essere identificati da genitori e figlio. Il comportamento sostitutivo deve essere nominato, osservabile, mirato e interrotto.
Implementazione
Sedetevi con vostro figlio per discutere il piano. Decidete le ricompense: minuti di cellulare, stare alzati tardi, tempo al computer, uscire con amici. Stabilite un periodo (da un'ora a un giorno) in cui il ragazzo deve mostrare il comportamento desiderato. Alla fine, se lo ha mostrato, date un gettone. I gettoni si scambiano con le ricompense. Se compare un comportamento indesiderato, date una conseguenza immediata. Registrate la consegna dei gettoni.
Chiavi per il successo
L'aspetto più importante è la coerenza: il sistema va seguito sempre. Non stupitevi se all'inizio i problemi comportamentali aumentano, ma non mollate. I genitori devono essere uniti nell'applicazione. Devono anche modellare e essere consapevoli dei propri comportamenti e reazioni. Gli esiti: maggiore autostima, responsabilità, gratificazione differita e riduzione delle lotte di potere.
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