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Come Cope Essere un padre single

Più di 20 milioni di bambini vivono in una famiglia monoparentale , secondo GirlsHealth.Gov . Per un uomo abituato a essere il caregiver secondario , il passaggio alla sola paternità è spesso inferiore liscio . Lo stress di educazione dei figli e la gestione di una casa è difficile e molte reti di sostegno sembra orientata verso le madri single . Che tu sia un padre single a causa di divorzio , la morte o l'abbandono , quando la realtà colpi , si può iniziare a chiedersi come si sta per affrontare un padre single .
Istruzioni
1

Impostare una routine ben strutturata . I genitori soli spesso si sentono di non avere abbastanza ore nella giornata; avete bisogno di bilancio quelli che avete saggiamente . Se si lavora , organizzare raccogliendo e abbandonano i bambini a scuola o caregivers . I bambini , come di routine , sapendo esattamente cosa sta per accadere e quando .
2

Stabilire regole di base della casa e garantire tutti attacca a loro . La loro madre abbandono avrà colpito i vostri figli , e la loro reazione a questo può influenzare il loro comportamento . E 'fondamentale che si infondere disciplina al fine di affermare la propria autorità come il padre e capo della casa . Resta ferma, quando li disciplinare; far loro sapere che sul serio e mai indietro una volta che avete preso una decisione .
3

Fare tempo da trascorrere insieme come un nucleo familiare . Lavoro padri single potrebbero trovare il tempo libero un po ' scarsa , in modo da utilizzare il tempo che avete saggiamente insieme . Assicuratevi di mangiare almeno un pasto al giorno insieme , in modo da poter recuperare il ritardo su ogni altre notizie . Tempo della famiglia insieme non deve costare nulla; andare al parco , giocare un gioco da tavolo o cucinare un pasto insieme . Ora insieme aumenterà i legami familiari e dare ai vostri figli una certa stabilità e la sicurezza .
4

Trova un modello femminile per i vostri bambini . Chiedi un familiare o un amico di famiglia , se prenderanno il ruolo . I bambini potranno beneficiare di modelli solidi di entrambi i sessi , secondo FamilyDoctor.Org . Un modello di ruolo femminile potrebbe rivelarsi vitale per padri single che sono preoccupati per affrontare temi di salute femminili con le loro figlie .
5

Il tempo per voi stessi ogni giorno , anche se è a soli 15 minuti di tempo fuori . I genitori single che non si lasciano un po ' di tempo per riposare rischio che soffrono di depressione , secondo l' American Academy of Pediatrics . Tu sei anche più probabilità di arrabbiarsi e perdere la pazienza , con conseguente voi prendersela con i bambini . Quando è possibile , lasciare i vostri bambini con una persona di fiducia e uscire e fare qualcosa per voi stessi . Questo potrebbe essere una visita alla palestra o andare in un negozio di caffè; come trascorrere il tuo tempo non importa , purché si ottiene il tempo fuori di casa da soli .