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Come crescere i figli con un ex-marito ostile

Il divorzio è una delle prove più dure per una famiglia. Un divorzio civile è già difficile, ma crescere i figli con un ex-marito ostile può rendere l'evento travolgente. Un articolo del Daily Mail (agosto 2013) racconta che l'ostilità post-rottura quando ci sono figli lascia cicatrici emotive profonde che durano una vita. Quando l'ex ha custodia o diritti di visita, una relazione a basso contatto può essere la migliore.

Istruzioni

1. Comunicate via email. Al telefono un ex ostile può trascinarti in litigi inutili. Un articolo dell'Huffington Post (Virginia Gilbert, terapista familiare) raccomanda di limitare le comunicazioni a email e messaggi, salvo emergenze. Per iscritto ti concentri sul messaggio e puoi rileggere prima di inviare.
2. Imposta confini. Se il padre non sa autoregolarsi con te, definisci cosa è appropriato e cosa no. Confini: incontrarsi in luogo pubblico invece che a casa tua, contattare i figli via telefono di casa o tuo cellulare (non il loro), non usare i figli come messaggeri.
3. Non litigate davanti ai bambini. Se devi discutere qualcosa d'importante, valuta la presenza di un mediatore o counselor familiare. Se l'ex cerca lo scontro davanti a loro, non rispondere: vattene. Se minaccia cause, digli di parlare col tuo avvocato.
4. Non costringere i figli a scegliere. I bambini amano entrambi i genitori e faticano a capire il divorzio. Evita commenti negativi sull'ex, anche se i figli dicono che lui ne ha fatti su di te. Se dicono qualcosa di positivo su di lui, accogli la loro gioia invece di ribattere negativamente.
5. Fate un calendario di custodia preciso. Se il tribunale ha dato la custodia condivisa, create un calendario specifico che non lasci spazio a sfruttamenti. Meglio un calendario senza clausole che lasciano tempi di visita indefiniti.