Sto allattando. Va bene bere alcolici?

L'allattamento al seno e l'alcol non vanno d'accordo. Non c'è alcun livello di alcol nel latte materno considerato sicuro da bere per un bambino.

Quando bevi alcolici, passa nel latte materno a concentrazioni simili a quelle che si trovano nel flusso sanguigno. Sebbene un bambino allattato al seno sia esposto solo a una frazione dell'alcol che sua madre beve, un neonato elimina l'alcol dal proprio corpo a solo la metà del tasso di un adulto.

La ricerca suggerisce che i bambini allattati al seno che sono esposti a un drink al giorno potrebbero avere uno sviluppo motorio compromesso e che l'alcol può causare cambiamenti nei modelli di sonno. Anche, mentre il folklore dice che bere alcolici migliora la produzione di latte, gli studi dimostrano che l'alcol riduce effettivamente la produzione di latte e che la presenza di alcol nel latte materno fa sì che i bambini bevano circa il 20% in meno di latte materno.

Se scegli di bere, evitare l'allattamento al seno fino a quando l'alcol non ha completamente eliminato il latte materno. Ciò richiede in genere da due a tre ore per 12 once (355 millilitri) di birra al 5%, 5 once (148 millilitri) di vino all'11% o 1,5 once (44 millilitri) di liquore al 40%, a seconda del tuo peso corporeo. Se hai intenzione di bere alcolici, considera di bere qualcosa subito dopo l'allattamento al seno in modo che l'alcol inizi a liberare il latte materno durante il naturale intervallo tra le sessioni di allattamento.

Pompare e scaricare il latte materno non accelera l'eliminazione dell'alcol dal corpo. Però, se ti perderai una sessione di allattamento al seno, il pompaggio e lo scarico ti aiuteranno a mantenere la tua produzione di latte ed evitare l'ingorgo.

Ricordare, l'allattamento al seno è il modo ottimale per allattare un neonato ed è raccomandato fino a quando il bambino non ha almeno 1 anno di età. Se si sceglie di bere, pianifica attentamente per evitare di esporre il tuo bambino all'alcol.

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