Come conciliare genitorialità e lavoro da casa
Lavorare da casa può sembrare un sogno per molti, ma nella realtà è più un numero da giocolieri. Questioni di gestione del tempo, divisione del lavoro e disponibilità sono spesso preoccupazioni per il genitore che lavora da casa. Quando si considera il lavoro da casa, è importante guardare la realtà di cosa comporta. In alcuni casi, lavorare da casa può rivelarsi più difficile che andare in ufficio ogni giorno.
Istruzioni
La realtà del lavoro da casa
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Gestisci il tuo tempo saggiamente. Quando lavori da casa, è facile trovarsi a usare la tecnologia odierna per controllare email, navigare in internet e rispondere a chiamate per l'intera giornata, consiglia la psicoterapeuta Joanne Stern nel suo articolo su Psychology Today "Balance Your Work and Your Kids' Needs". Se hai un bambino a casa durante il giorno, è importante usare i momenti del pisolino per lavorare. Puoi anche usare una babysitter per orari prestabiliti da dedicare al lavoro. Un calendario domestico può essere un'ottima risorsa per mantenere una routine per il genitore che lavora da casa.
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Sii preparato a fare scelte difficili. Ci saranno momenti in cui dovrai dire no a qualcosa. Che si tratti di un progetto lavorativo che farebbe avanzare la tua carriera o di accompagnare una gita scolastica di tuo figlio, lavorare da casa è pieno di scelte dure che richiedono di dare priorità al tuo tempo e ai tuoi sforzi, dice la terapeuta individuale e familiare Robin B. Thomas nel suo articolo su Zero to Three "Parenting and Professionalism: The Myth of Having it All". Più ti eserciti a scegliere a cosa puoi e non puoi impegnarti, meno stressante sembrerà lavorare da casa.
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Appoggiati al tuo partner per aiuto. Solo perché lavori da casa non significa che tutti i compiti domestici e legati ai figli ricadano sulle tue spalle, consiglia l'articolo di AskDrSears.com "Avoiding Mommy Burnout". Quando un genitore che lavora da casa si sente sopraffatto, dovrebbe chiedere aiuto. I partner dovrebbero lavorare insieme per determinare come dividere il carico. È importante che il genitore che lavora da casa condivida l'onere domestico con il partner per evitare di sentirsi risentito per l'essere a casa.
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