Come affrontare quando l'unico figlio lascia casa

Sapevate sempre che vostro figlio unico avrebbe lasciato casa, ma sembrava sempre così lontano. Ora il momento è arrivato e vi chiedete come affronterete questa nuova fase della vostra vita. Questi sentimenti sono del tutto normali e ci sono diverse tecniche per rendere questa transizione più facile.

Istruzioni

  1. Preparatevi per la transizione. Le persone tendono a evitare di pensare a situazioni che possono essere spiacevoli. Ignorare che vostro figlio sta per lasciare casa non cambierà il fatto che se ne va. Quindi, permettetevi di pensarci, e discutete i vostri sentimenti con una persona cara.

  2. Concentratevi sulla crescita, non sulla perdita. Non pensate alla situazione come a una perdita di un figlio. Invece, pensate a ciò che sarà guadagnato. Vostro figlio avrà la possibilità di crescere, svilupparsi e trovare il suo posto nel mondo. Siate orgogliosi di lui e di chi l'avete cresciuto a essere.

  3. Rimanete coinvolti nella vita di vostro figlio. Solo perché vostro figlio lascia casa non significa che non lo vedrete o parlerete mai più. Non volete esagerare e soffocare vostro figlio, ma dovreste provare a mantenere i contatti regolarmente. Telefonate, email e messaggi sono tutti modi per restare coinvolti. Inoltre, se potete avere date per visite in mente, questo può aiutare il processo di adattamento ad andare molto più liscio perché potete pensare alla prossima volta che vedrete vostro figlio.

  4. Ottenete supporto se ne avete bisogno. Se sentite che la tristezza è opprimente, può aiutare cercare qualche tipo di supporto. Cercate consulenza o un gruppo di supporto per sindrome del nido vuoto. Se questo è oltre la vostra zona di comfort, può aiutare leggere libri o siti web su ciò che state attraversando.

  5. Fate qualcosa per voi stessi. Andate in vacanza, iniziate un nuovo hobby o trovate un'organizzazione per fare volontariato.

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