Come riconnettersi con un figlio depresso
La depressione è una malattia o un disturbo che colpisce intere famiglie , non solo quello che è depresso . Essa nasce per una serie di motivi , come la bassa autostima , essere preso di mira a scuola o la perdita di una persona cara . Riconnessione con un figlio depresso può essere difficile; tuttavia , comprendere le ragioni per la depressione e accettare che tuo figlio ha bisogno di sostegno contribuirà a rendere più facile questo lavoro
. Istruzioni
1
costruire un piano che gli permetterà spazio . Questo può essere un piano si scrive e condividere con tuo figlio , o può essere solo un piano personale che si mette insieme per il vostro riferimento quando le cose si fanno difficili . Questo può sembrare il contrario di ciò che gli serve , ma dandogli spazio diminuirà la sua pressione percepita e permettergli di guarire e crescere al proprio ritmo .
2
Lotta per il tempo di stare con lui . Lo spazio è importante , ma tuo figlio potrebbe aver bisogno di sapere che emotivamente ha il vostro sostegno . Essere lì per lui . Prestare attenzione ai tempi in cui le cose non mi sembra giusto . Coerentemente rassicurarlo che ci sono se vuole parlare e che ami e curi . Parte di essere lì per lui anche di riconoscere quando c'è un problema . Se si sospetta che il figlio depresso potrebbe essere contemplando il suicidio o che non sta prendendo il farmaco di cui ha bisogno , quindi prendere in considerazione intervenire nella vita di tuo figlio un atto d'amore .
3
Cercare un aiuto e supporto per voi stessi . Trattare con la depressione di tuo figlio avrà la forza e l'educazione da parte vostra . Ci saranno giorni in cui non si sa cosa fare . Un consulente può aiutare a prepararsi per questi giorni e un sistema di supporto può aiutare .
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