Burnout nei preadolescenti

Burnout nei preadolescenti

Scout, lezioni di danza, lezioni di karate, club di scacchi, squadre di calcio, gare di nuoto - la lista di attività extrascolastiche in cui i preadolescenti possono essere coinvolti è infinita. Troppe attività strutturate possono privare i preadolescenti del tempo di cui hanno bisogno per socializzare con gli amici, passare tempo con le loro famiglie, e avere tempo da soli con i loro libri, musica e collezioni così possono rilassarsi, distendersi e decomprimersi.

I segnali che un bambino è stressato per essere sovraccarico di impegni sono solitamente evidenti agli altri. Se i genitori non li vedono e continuano a spingere il loro preadolescente verso troppe o le involuzioni sbagliate, è solitamente perché hanno un'agenda propria. Forse si sono persi certe attività durante la loro infanzia e stanno cercando di vivere attraverso il loro preadolescente. Alcuni genitori sono più interessati a impressionare altri genitori che a considerare gli interessi del loro figlio. Godono la reazione che attirano quando dicono ai loro amici che il loro figlio è un corridore in discesa o campione di scacchi.

Preoccupati che vostro figlio stia sperimentando il burnout? Controllate i 5 segnali di avvertimento del burnout negli adolescenti.

Essenziale

È importante apprezzare vostro figlio per chi è. Non cercate di trasformare una stella accademica che vuole passare la maggior parte del suo tempo libero a studiare in un atleta che deve passare la maggior parte del tempo ad allenarsi, o viceversa.

Se non siete sicuri se vostro preadolescente è sovraccarico, chiedete l'opinione di un amico onesto. Se non siete ancora sicuri, guardate per i seguenti segnali rivelatori.

  • Temporeggia quando è ora di partire per un'attività extrascolastica.
  • Perde spesso la sua attrezzatura, permessi e orari, e voi siete più turbati di lui.
  • Richiede continui promemoria per esercitarsi o prepararsi per attività, incontri ed eventi programmati.
  • Dimentica di trasmettere informazioni su cambiamenti di orario e la sua necessità di attrezzature e forniture speciali.
  • Sta sveglio fino a tardi per finire i compiti o non fa un buon lavoro su di essi.
  • Si lamenta di non poter fare ciò che vuole fare.
  • Soffre di ansia da prestazione, si turba terribilmente perché non ha segnato un gol o si sente male prima di una recita o competizione.
  • Non si lamenta quando problemi di trasporto o conflitti di orario interferiscono con un'attività programmata.
  • I membri della famiglia non riescono a trovare tempo per godersi l'un l'altro perché tutti sono troppo occupati.

Fornire una varietà di attività extrascolastiche così un bambino può essere ben arrotondato è ammirevole, ma se vostro figlio non le gode, potrebbe non esserci un punto a insistere che continui. Molti preadolescenti hanno interessi molto definiti e non prendono bene l'essere costretti a perseguire l'idea di divertimento di qualcun altro. Una singola attività extrascolastica può essere troppo drenante se vostro figlio apprezza il suo tempo per giocare nel vicinato e stare a casa.

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