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Sorprendenti vantaggi del videogioco

I videogiochi sono stati collegati a violenza, scarso rendimento scolastico, problemi comportamentali e comportamenti di dipendenza. Ma recentemente ci sono stati studi per utilizzare i videogiochi per migliorare la salute mentale. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è una forma standard di psicoterapia per il trattamento della depressione da lieve a moderata. Nella CBT, ai pazienti viene insegnato a cambiare i loro pensieri e comportamenti negativi cambiando il modo in cui reagiscono ai comportamenti. Un nuovo videogioco chiamato SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor thinking) è un gioco in cui un giocatore naviga attraverso diversi mondi fantastici. In un livello, il giocatore viene attaccato da blob di GNAT (Gloomy Negative Automatic Thoughts), il giocatore deve sparare a questi blob e metterli in barili dal tipo di pensiero negativo. Questo processo aiuta il paziente a identificare questi tipi di pensieri che si insinuano nella propria vita quotidiana. Alla fine dello studio, un terzo dei pazienti ha sperimentato una riduzione dell'ansia e della depressione. Più pazienti hanno ottenuto la remissione dalla depressione rispetto al trattamento di routine. Questo videogioco può aiutare i pazienti che altrimenti potrebbero non ricevere cure per la depressione a causa della mancanza di assicurazione o di accesso alle cure.

Altri vantaggi hanno dimostrato che i giocatori di videogiochi prendono decisioni il 25% più velocemente senza perdere la precisione. Inoltre, sono in grado di svolgere più attività in più attività fino a sei attività, mentre la maggior parte delle persone può eseguire più attività in più attività fino a quattro attività.