Come chiedere a qualcuno di smettere di fumare in presenza di bambini
Il fumo di sigaretta è pericoloso per tutti coloro che sono esposti ad esso , non solo il fumatore . Secondhand fumo di sigarette contiene oltre 7.000 sostanze chimiche; centinaia di loro sono tossici e circa 70 sono implicati nel causare il cancro , secondo i Centers for Disease Control and Prevention . I bambini e neonati sono particolarmente a rischio perché i loro polmoni sono ancora in via di sviluppo , e l'esposizione al fumo passivo porta alla diminuzione della funzione polmonare , secondo l'American Lung Association . Potrebbe essere difficile chiedere a un amico o un parente di smettere di fumare intorno ai vostri figli , ma è di vitale importanza per far rispettare tali delimitazioni per proteggere la loro salute.
Istruzioni
1
Evitare fastidioso , conferenze , rimprovero o mostrando rabbia il fumatore . Invece , si potrebbe avviare la conversazione dicendo , " Posso chiederti un favore ? Sono preoccupato per gli effetti sulla salute del fumo passivo di sigaretta negativi sta avendo sui miei figli . ? Vuoi non considerare fumare intorno a loro " Si potrebbe aggiungere , " so quanto vi preoccupate per i miei figli e farei mai nulla per danneggiare intenzionalmente la loro salute ".; Essere compassionevole nel vostro approccio; ricorda che il fumo è una dipendenza e il fumatore potrebbe non avere molto controllo su quanto spesso ha bisogno di fumare .
2
Spiegare al fumatore potenziali pericoli per i vostri bambini siano esposti al fumo passivo . Molte persone non sono consapevoli di quanto sia pericoloso il fumo passivo può essere. Fategli sapere che può causare una grande varietà di problemi di salute nei bambini , tra cui infezioni delle basse vie respiratorie , infezioni dell'orecchio , tosse , respiro sibilante , raffreddori torace e l'asma , secondo l'American Lung Association . Se il fumatore diventa difensiva e sostiene fuma raramente davanti ai tuoi figli , digli che anche una breve esposizione al fumo passivo può essere dannoso , secondo la US Surgeon General . Il CDC concorda : . Limitata esposizione al fumo passivo può creare danni al rivestimento dei vasi sanguigni e causare le piastrine del sangue per diventare vischiosi
3
Ascolta la risposta del fumatore , senza discutere , anche se diventa difensivo. Essere compassionevole senza giudicarlo . Si potrebbe dire , " Io so come dipendenza di fumare è e quanto sia difficile potrebbe essere quella di non fumare davanti ai miei figli , ma sarei grato se potesse provare ".; Se lui è titubante a smettere di fumare davanti ai vostri figli o non crede di poterlo fare , si potrebbe dire , " Si prega di pensarci. So che vi preoccupate per i miei figli e vuole ciò che è meglio per loro . Grazie per l'ascolto ai miei dubbi . &Quot; Lui che non lo sta individuando Rassicurare; si sta vietando tutti i fumatori da illuminare davanti ai vostri figli .
4
Vietare il fumatore di trascorrere del tempo con i vostri bambini fino a che non si ferma , se si impara che sta ancora fumando intorno a loro quando si non sei in giro . Si potrebbe dire , " io so quanto sia difficile smettere di fumare , ma i miei figli mi ha informato che si sta ancora fumando intorno a loro . So quanto si cura di loro , ma non posso più permettere di trascorrere del tempo con loro . Ti invitiamo a trascorrere del tempo con loro in futuro, quando si accetta di smettere di fumare intorno a loro " .
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