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Come ridurre i germi dei bambini

I bambini piccoli sembrano calamite per i germi: toccano tutto e continuano a giocare senza lavarsi le mani, condividono succhi di frutta e strette di mano sporche a scuola. Tossiscono e starnutiscono apertamente — a volte proprio in faccia a voi. Come genitore, è fondamentale insegnare ai figli i pericoli della diffusione dei germi e promuovere abitudini come il corretto lavaggio delle mani che tengano i germi al minimo in casa. Usare spiegazioni semplici e adatte ai bambini e trasformare le pratiche di riduzione dei germi in attività divertenti può aiutarli a capire e ad adottare volentieri abitudini più sane.

Cose che vi serviranno

• Farina
• Piatto di carta
• Sapone per le mani
• Fazzoletti di carta
• Disinfettante

Istruzioni

1. Spiegate cosa sono i germi: Spiegate ai bambini cosa sono i germi e come si diffondono facilmente. Leggete loro un libro per bambini che spiega i germi in termini adatti a loro. Ad esempio, per bambini dai 4 anni in su, il libro "Germs Make Me Sick!" di Melvin Berger usa illustrazioni colorate e parole semplici. In alternativa, dimostrate come si diffondono i germi: versate farina su un piatto di carta e fate premere il palmo di un bambino. Fatelo poi stringere la mano a qualcuno, aprire una porta e prendere del cibo. Spiegate che, proprio come la farina, i germi rimangono su tutto ciò che viene toccato se non ci si lava le mani.
2. Insegnate il corretto lavaggio delle mani: Dimostrate come bagnarsi le mani e strofinare una noce di sapone ovunque, su entrambi i lati fino ai polsi, tra le dita e sotto le unghie per almeno 20 secondi per uccidere efficacemente la maggior parte dei germi. Fate scegliere ai bambini una canzoncina breve che duri circa quel tempo, come "Tanti auguri a te". Istruiteli a finire di cantare prima di sciacquare il sapone. Insegnate quando lavarsi le mani: dopo il bagno, dopo essere stati fuori, prima e dopo i pasti, dopo essersi soffiati il naso e dopo aver toccato animali.
3. Tosse e starnuti senza diffondere germi: Mostrate come tossire nella piega del gomito flesso (la "tasca della tosse") o insegnate a sollevare il collo della maglietta e tossire dentro. Lasciate scatole di fazzoletti a portata di mano in casa e incoraggiate i bambini a usarli per coprire completamente bocca e naso quando starnutiscono o tossiscono. Dite loro di buttare il fazzoletto e lavarsi le mani subito dopo.
4. Pulite le superfici: Pulite quotidianamente aree di gioco e altre superfici toccate frequentemente con acqua, sapone e carta assorbente. I CDC raccomandano di pulire e disinfettare regolarmente oggetti toccati ripetutamente come giocattoli, maniglie, piani di lavoro, stipiti delle porte, tutti i giocattoli duri e rubinetti.
5. Quando non condividere: Insegnate ai bambini quando non è OK condividere. Dite loro di non condividere bicchieri o posate, specialmente quando uno è malato. Ricordate loro di non condividere mai lo spazzolino da denti. Assicuratevi che ogni bambino abbia il proprio asciugamano e salvietta per il bagno.