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5 tecniche di disciplina positiva da provare

Se non ti sei mai sentito a tuo agio nel punire tuo figlio, allora vale la pena provare la disciplina positiva. Utilizzando tecniche di disciplina positiva come reindirizzamento, lode e ignoranza selettiva, puoi spesso stroncare i comportamenti scorretti sul nascere senza ricorrere a minacce, tangenti, urla o punizioni fisiche.

I sostenitori affermano che questo metodo disciplinare può aiutare a rafforzare i legami e aumentare la fiducia tra genitori e figli. Quando rispondi alla provocazione con questi cinque esempi collaudati di disciplina positiva invece della rabbia, insegni anche a un bambino che è possibile rispondere ai momenti frustranti senza conflitti.

1. Reindirizzamento

I piccoli hanno una breve capacità di attenzione, quindi non è troppo difficile reindirizzarli a un'altra attività quando recitano. Se il tuo bambino sta giocando con un oggetto che potrebbe essere pericoloso, introduci un altro giocattolo che attirerà la sua attenzione. Se non funziona, portali in un'altra stanza o esci per distogliere la loro attenzione.

Dì a un bambino più grande cosa può fare, piuttosto che cosa non può. Quindi, invece di dire a tuo figlio che non può più guardare YouTube, dì loro che possono uscire per giocare o lavorare su un nuovo puzzle che devono ancora affrontare. Rimanere concentrato sul positivo può ridurre molte discussioni e comportamenti provocatori.

2. Rinforzo positivo

Cogli ogni occasione per lodare il buon comportamento. La ricerca mostra che quando i bambini vengono elogiati per qualcosa che stanno facendo bene, che si tratti di seguire una regola o condividere un giocattolo, è più probabile che si comportino di nuovo nel modo desiderato.

Quando si utilizza il rinforzo positivo, è più efficace lodare l'atto specifico di buon comportamento piuttosto che il carattere o la personalità del bambino. Se tuo figlio mostra preoccupazione per qualcuno che potrebbe essere ferito o sembrare triste, ad esempio, fai notare cosa ha fatto bene (come chiedere se il suo amico stava bene). Assicurati di sottolineare come il destinatario della loro gentilezza abbia apprezzato il loro gesto.

Ancora più efficaci delle lodi sono le ricompense naturali per un buon comportamento. Ad esempio, se un bambino chiede gentilmente di saltare sul trampolino per altri cinque minuti invece di scatenarsi all'idea che il tempo di gioco finisca, prendi in considerazione la possibilità di concedere del tempo extra per motivare simili richieste educate in futuro.

3. Intervallo

Il timeout può essere una conseguenza efficace, ma può essere difficile rimediare. La ricerca mostra che l'85% dei genitori fa cose quando tenta di utilizzare questa tecnica disciplinare che si è rivelata controproducente, come parlare con i bambini o lasciarli giocare con i giocattoli durante le pause. (Per essere più efficaci, i timeout dovrebbero essere solitari e noiosi.)

Se il tuo istinto è quello di interagire e non bandire tuo figlio quando ha fatto qualcosa di sbagliato, potresti provare a fare una pausa. Dopo un attacco di cattiva condotta, siediti con tuo figlio per leggere un libro insieme piuttosto che mandarlo in pausa da solo. Quando tuo figlio si è calmato, discuti delle scelte migliori per la prossima volta e incoraggialo a scusarsi per il suo comportamento. I time-in sono utili di per sé nel promuovere un buon comportamento, ma in realtà sono più efficaci se abbinati a time-out occasionali e ben eseguiti.

4. Usa promemoria di una sola parola

Invece di fare richieste complesse a tuo figlio, prova a dire una parola d'impatto per trasmettere il tuo messaggio nel momento. Invece di dire loro di andare di sopra a lavarsi i denti e poi a pulire il lavandino, dì semplicemente "denti. " Non ricordare a tuo figlio di usare le sue maniere quando chiede qualcosa e di spiegare a lungo perché è importante; invitalo con un semplice "per favore ." I bambini rispondono meglio a istruzioni semplici e dirette al momento; puoi sempre spiegare il tuo ragionamento in seguito.

Se tuo figlio non si adegua subito, sarà tentato di ripeterti. Prendi un colpo prima di farlo. Se ricordi abitualmente ai bambini qualcosa che hai appena detto, impareranno ad aspettare la direttiva di follow-up prima di agire.

Ti esaurirai (e tuo figlio) se lo reindirizzi costantemente o gli dici di fare qualcos'altro.

5. Ignora selettiva

Quando si tratta di un problema minore, chiudere un occhio sul comportamento può funzionare bene. Con l'ignoranza selettiva, non rispondi ai comportamenti di ricerca dell'attenzione, come quando tuo figlio versa di proposito il latte sul pavimento o interrompe ripetutamente quando stai conversando con un altro adulto. Quando un bambino non riesce a suscitare da te una reazione, positiva o negativa, è meno probabile che si comporti di nuovo in quel modo.

Ovviamente, usa giudiziosamente l'ignorare selettivamente. Dovresti interrompere immediatamente le azioni pericolose, distruttive o dannose e considerare una conseguenza come una sospensione se il comportamento persiste.

Tuttavia, dare un passaggio a buffonate fastidiose, ma non punibili, riduce il numero di volte in cui mandi il messaggio a un bambino che è "cattivo". Dopotutto, il principio principale della disciplina positiva è che non esistono bambini cattivi, solo cattivi comportamenti.

Domande frequenti

Come posso disciplinare mio figlio in modo positivo?

Per disciplinare tuo figlio in modo positivo, sostituisci le punizioni che lo spaventano, lo vergognano o lo sminuiscono con strategie che incoraggiano un comportamento migliore, come reindirizzarlo, lodarlo e passare del tempo di qualità insieme.

Come posso usare la disciplina positiva per motivare un adolescente?

Gli adolescenti rispondono a strategie disciplinari positive che li coinvolgono nella soluzione di problemi comportamentali. Questo approccio potrebbe includere un dialogo reciprocamente rispettoso su un problema e sollecitare le loro idee per risolverlo; tenere riunioni familiari regolari; e incoraggiando i loro sforzi.

Qual è la differenza tra disciplina positiva e negativa?

Mentre la disciplina negativa tende a comportare punizioni e un linguaggio ammonente nel tentativo di dissuadere i bambini dal comportarsi male, la disciplina positiva motiva i bambini a fare scelte migliori reindirizzandoli verso attività più produttive e lodandoli quando si comportano in modo appropriato.

Quali sono alcuni metodi positivi di disciplina e guida?

Le strategie di disciplina positiva più efficaci sono il reindirizzamento, il rinforzo positivo, il "time-in" (ritagliare momenti di qualità con tuo figlio), promemoria di una sola parola e ignorare selettivamente i comportamenti discutibili.