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Control Techniques impulsi con bambini

controllo Impulse può essere difficile per chiunque , figuriamoci un bambino . La maggior parte delle persone hanno momenti in cui i risultati di fatica in una mancanza di resistenza per un ossequio zuccherino , o risultati di stress in un lapsus verbale da un breve temperamento . Aiutate vostro figlio a raggiungere una maggiore controllo degli impulsi con alcune tecniche di guida e di modificazione del comportamento .
Cancella Conseguenze

Se il vostro bambino sa quali conseguenze derivano da un cattivo comportamento , è più probabile che rispettare ciò che si aspetta da lui . Se sono coerenti con seguito attraverso sulle conseguenze , è ancora più probabile per tentare di controllare i suoi impulsi . Ad esempio , semplicemente dicendo " non tirare i capelli di tua sorella " non può essere sufficiente a frenare il suo entusiasmo tirate di capelli . Se, tuttavia , si dice " ti porto via la tua firetruck se si tira i capelli di tua sorella , " e se avete seguito attraverso in passato , si è più propensi a tenere le mani a se stesso . Ancora più efficace sono i ricordi occasionali . "Cosa succederà se si tira i capelli di tua sorella ? Esatto . Io toglierò la tua firetruck. "
Rimozione dall'ambiente

A volte un bambino può beneficiare di essere rimosso dal grilletto impulso. Se il bambino non può camminare oltre la dispensa senza furtivamente un cookie e rimproveri verbali ripetute hanno fallito , si può semplicemente nascondere la borsa . Se i vostri figli sono impegnati in una discussione rapida escalation , un po ' di tempo a parte può essere giustificato prima di poter essere abbastanza tranquillo per scegliere con cura le parole civili .
Calmarsi

Insegnamento le vostre tecniche di auto- calmante bambini possono anche insegnare il controllo degli impulsi . Se vedi tuo figlio ottenere frustrati perché la sua struttura giocattolo costruì continua a cadere a pezzi, insegnargli a mettere le mani verso il basso per un minuto e contare fino a 10 , piuttosto che gettare i blocchi . Se lui è sempre frustrato durante la riproduzione di un video gioco , fargli mettere in pausa il gioco , chiudere gli occhi e prendere cinque respiri profondi , piuttosto che colpire o lanciare il controller contro il pavimento .
Prestare attenzione ai sentimenti

Insegnate ai vostri figli a prendere coscienza dei propri stati d'animo . Mentre si agita o frustrato , chiederle come lei si sente e perché . Quando lei è felicemente impegnata in un compito , le chiedo che cosa il suo umore è allora e come si differenzia da quando lei è irritata . Spiegare a lei il collegamento tra come lei si sente e la sua capacità di controllare il suo temperamento . Insegnate che lei ha il potere di controllare i suoi impulsi , anticipando loro basato sul suo stato d'animo . Ad esempio, se il fratello più giovane di lei è irritante , può riconoscere che lei si sente irritabile e allontanarsi da lui prima che lei urla o lo colpisce .
Insegna gratificazione ritardata

Luogo tentazione di fronte al vostro bambino e chiedergli di aspettare prima di indulgere . Ad esempio , se il bambino è quello di ricevere un cookie come sua dopo cena trattare , posizionare il cookie sul tavolo accanto a lui mentre sta mangiando la sua cena . Digli che se la tocca prima che la sua cena è terminata , si prende via e lui otterrà alcun trattamento . Se ascolta correttamente e non tocca il cookie , mangi dopo la sua cena .