Come controllare il tempo schermo per i bambini in età prescolare
Con la crescente popolarità di dispositivi tecnologici nuovi e migliorati, il tempo schermo in tutte le forme continua ad aumentare. Seppur impegnativo, è importante controllare il tempo che il tuo bambino in età prescolare passa davanti a uno schermo per assicurare che passi tempo di qualità con altre attività benefiche. L'American Academy of Pediatrics ha chiare raccomandazioni a riguardo.
Istruzioni
Sii vigile sui media che esistono in casa tua. Questo include televisione, computer, internet, videogiochi ed elettronica portatile. Sii consapevole dei media che potrebbero essere accesi in background. L'AAP avverte che la televisione di sottofondo può influenzare negativamente il funzionamento cognitivo di un bambino.
Spegni i dispositivi multimediali quando nessuno li sta usando. Per esempio, lasciare la televisione accesa per ore, specialmente quando il tuo bambino in età prescolare è presente, può esporre tuo figlio a quantità eccessive di tempo schermo.
Traccia la quantità di tempo che il tuo bambino in età prescolare passa concentrandosi su uno schermo durante il giorno e la sera. Somma il tempo mentre tuo figlio usa dispositivi multimediali.
Ferma il tempo schermo quando tuo figlio ha raggiunto la raccomandazione dell'AAP di una o due ore al giorno. A questo punto, assicurati che tutte le televisioni e i videogiochi si spengano a meno che tuo figlio non sia coinvolto in un'attività diversa in un'altra stanza o all'aperto.
Fornisci a tuo figlio alternative divertenti ed educative. Leggi libri, gioca, costruisci con i blocchi, gioca all'aperto o intraprendi progetti artistici per tenere tuo figlio fisicamente e mentalmente impegnato.
Spiega agli altri membri della famiglia che ci sono limiti sul tempo schermo di tuo figlio così possono aiutarti a controllare la sua esposizione ai media. Poiché anche i media di sottofondo possono avere un effetto dannoso, potresti dover incoraggiare i membri della famiglia a visualizzare o usare i media in un'area diversa della casa per evitare di sottoporre il tuo bambino in età prescolare agli schermi.
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