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Quanto tempo dovrebbe un bambino passare ai videogiochi?

Con televisione, musica, internet e videogiochi, i media occupano un posto di primo piano nella vita di molti bambini. I videogiochi possono attrarre i bambini, con azione, intrattenimento e talvolta educazione combinati per creare un'esperienza di gioco coinvolgente. Per i bambini di 8 anni e meno, il 43% usa un computer e il 32% gioca a console, secondo un'indagine nazionale pubblicata dalla Northwestern University.

Raccomandazioni

Le attuali raccomandazioni dell'American Academy of Pediatrics consigliano ai genitori di limitare tutto il tempo davanti allo schermo per i bambini a una o due ore al giorno. Il tempo davanti allo schermo include televisione, computer e console per videogiochi. Se un bambino passa parte di queste una o due ore in altre forme di tempo davanti allo schermo, il tempo dedicato ai videogiochi dovrebbe diminuire di conseguenza.

Scelte sui contenuti

Oltre alla raccomandazione sul tempo, l'AAP fornisce raccomandazioni sui contenuti che i bambini vedono e usano. L'AAP consiglia alle famiglie di scegliere contenuti di "alta qualità" che non includano violenza, contenuti sessuali espliciti, uso di tabacco e alcol. I genitori devono analizzare e monitorare continuamente le scelte del bambino nei giochi elettronici, ricordando che "qualità" ed "educativo" non sono sinonimi, secondo un rapporto del Fred Rogers Center. Un videogioco o gioco per computer potrebbe essere di alta qualità anche se non educativo, purché fornisca intrattenimento positivo e edificante.

Problemi comportamentali

Se i bambini passano troppo tempo ai videogiochi o al computer e ad altre forme di media, possono iniziare a mostrare problemi comportamentali, secondo il sito Mayo Clinic. Questi problemi possono iniziare a manifestarsi se il bambino supera le due ore di tempo davanti allo schermo. Alcuni problemi comportamentali comuni possono includere controllo emotivo, interazioni sociali e problemi di attenzione. È anche più probabile che i bambini che superano il tempo mediatico raccomandato si impegnino in comportamenti di bullismo.

Obesità

Il tempo eccessivo passato ai videogiochi o al computer porta inevitabilmente il bambino a non avere tanto tempo per attività più attive. Attività fisiche come giocare all'aperto o partecipare a sport possono contribuire alla salute generale del bambino. Lo stile di vita sedentario che spesso accompagna l'uso eccessivo di videogiochi o altri media può portare all'obesità infantile, secondo il University of Michigan Health System.

Alternative positive

Per distogliere i bambini dall'attrazione dei giochi elettronici e altri media, offrite alternative che li attraggano, suggerisce l'American Academy of Pediatrics. Giocare a giochi da tavolo, leggere libri, dedicarsi a hobby, giocare all'aperto, gioco libero immaginativo e sport sono tutte opzioni divertenti e coinvolgenti che i bambini potrebbero fare invece.