Tecniche di riframing per il comportamento negativo di un bambino

Il riframing è una tecnica che può essere utile ai genitori che affrontano bambini che mostrano comportamenti negativi. Implica vedere le azioni o i pensieri negativi di un bambino in un modo diverso e aiutare il bambino a fare lo stesso. In uno studio discusso su "Pediatrics", la rivista ufficiale dell'Accademia Americana di Pediatria, il riframing è stato definito uno "strumento semplice ma potente" che ha rafforzato le relazioni genitore-figlio. Riformulando i pensieri da negativi a positivi, i genitori possono assistere il figlio nel migliorare come risponde a diverse situazioni.

Concentrarsi sul positivo

Il pensiero negativo è controproducente. Può trattenere un bambino dal raggiungere il suo pieno potenziale. È importante per un genitore identificare schemi di pensiero negativi per guidare il bambino verso una mentalità più costruttiva. Ad esempio, se il bambino presume che avrà difficoltà con i compiti, aiutatelo a concentrarsi prima sulle materie o abilità accademiche in cui si sente a suo agio o eccelle.

Ricordare i successi passati

Nel mezzo di una sfida, i bambini possono dimenticare i successi passati e rimanere intrappolati nella convinzione di non avere ciò che serve per affrontare la sfida. Per aiutare a sollevare la loro autostima, i genitori possono ricordare ai bambini i loro successi, il che aiuta a dimostrare loro che sono effettivamente capaci di gestire le sfide. Concentrarsi continuamente sul comportamento positivo porterà il bambino a sentirsi più motivato di fronte a un compito difficile.

Riframing della visione dei genitori sul bambino

Così come è importante per i bambini imparare a rimanere positivi, i genitori devono anche riframing come vedono il comportamento del loro bambino. Quando un bambino lotta per controllare le sue azioni, le sue buone qualità sono spesso trascurate. Ad esempio, invece di vedere un bambino come opinabile, può essere visto come sicuro di sé. O invece di vedere un bambino come iperattivo o che cerca di far impazzire i genitori, può invece essere descritto come energico. Se il genitore vede sempre il proprio bambino sotto una luce negativa, il bambino rimarrà bloccato nello stesso modo di pensare. Un'etichetta più positiva è benefica per entrambi, genitore e bambino.

Resistenza al cambiamento

Anche se i genitori lavorano per aiutare il loro bambino a riframing il suo processo di pensiero, può verificarsi resistenza. Questa resistenza al cambiamento è una parte normale del processo. I genitori non dovrebbero lasciare che questo possibile contrattempo li scoraggi, ma dovrebbero invece continuare a sostenere il loro bambino con un pensiero positivo.

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