Come rispondere a "Ti odio!"

Potreste sentirvi scioccati e feriti quando il bambino che avete nutrito e protetto esplode improvvisamente in faccia vostra con un veemente "Ti odio!" Invece di rispondere negativamente o in un modo che aggiungerà benzina sul fuoco, esplorate lo scoppio per imparare cosa si nasconde sotto la superficie. I bambini spesso hanno difficoltà a riconoscere ed esprimere emozioni negative, quindi scagliarsi contro un genitore diventa un meccanismo di coping.

Istruzioni

  1. Rimanete calmi quando vostro figlio esplode verbalmente verso di voi, consiglia il professor Glenn I. Latham, della Utah State University. Vostro figlio probabilmente si sente già arrabbiato e fuori controllo. Se aggiungete il vostro vapore alla rabbia del vostro piccolo, la situazione si deteriorerà ancora di più. Invece, il vostro comportamento calmo dovrebbe aiutare a diffondere la situazione volatile.

  2. Evitate di personalizzare lo scoppio arrabbiato. Ricordate a voi stessi che vostro piccolo probabilmente si sente arrabbiato e frustrato e questa dichiarazione è la sua reazione istintiva a questi sentimenti scomodi e travolgenti. Pensate alla dichiarazione come nient'altro che un'espressione di frustrazione diretta a voi a causa della vostra presenza.

  3. Comunicate la vostra empatia con i sentimenti di vostro figlio, consiglia lo psicologo e autore Carl Pickhardt. Potreste dire: "Sento quanto ti senti arrabbiato ora" o "Immagino che possa sembrare che mi odi in questo momento".

  4. Rendetevi disponibili se vostro figlio vuole esprimere rabbia o tristezza dopo lo scoppio. Dopo aver ascoltato una risposta empatica da voi, vostro piccolo potrebbe sentirsi validato e nutrito abbastanza da confidarsi con voi. Se vostro figlio si confida, ascoltate attentamente, riflettete ciò che pensate di capire e accettate i sentimenti di vostro figlio. Spesso, solo ascoltare e accettare i sentimenti di vostro figlio provvederà ai bisogni di vostro figlio. Risolvere il problema del vostro piccolo non è necessario; solo mostrargli che vi importa è sufficiente, consiglia Patty Wipfler, fondatrice di Hand in Hand, una risorsa per genitori.

  5. Mantenete qualunque posizione abbiate preso che ha incitato lo scoppio, consiglia l'assistente sociale James Lehman, con il sito web Empowering Parents. Per esempio, se avete detto a vostro figlio che non può andare in piscina finché non pulisce la sua stanza, poi state fermi con la vostra affermazione. Se cambiate idea, vostro figlio potrebbe imparare che può manipolarvi per ottenere la sua strada dicendovi che vi odia.

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