Segni della Pubertà nelle Ragazze

Tutti attraversano la pubertà. Può essere spaventosa per molti, specialmente per le ragazze perché i sintomi sono inconfondibili. I genitori svolgono un ruolo vitale in questa fase della vita di loro figlia. Le ragazze senza un genitore di supporto che spieghi questi cambiamenti diventano confuse quando avvengono. È fondamentale che i genitori preparino le figlie per i sintomi inevitabili che si verificano durante la pubertà.

Pubertà

Durante la pubertà il corpo evolve rapidamente e inizia lo sviluppo in un corpo maturo. Generalmente, inizia tra gli 8 e i 13 anni nelle ragazze. Eccetto lo stadio neonatale, durante la pubertà il corpo si sviluppa più velocemente che in qualsiasi altro stadio della vita. La pubertà inizia quando il cervello invia un messaggio alle ovaie dicendo che è ora che il corpo cambi, preparandolo così per la riproduzione.

Seno

Uno dei primi segni della pubertà nelle ragazze è il cambiamento del seno. In questo periodo, i capezzoli diventano più grandi e scuri, e mentre alcune ragazze possono sviluppare il seno entro un anno dall'inizio della pubertà, altre ci mettono più tempo. Durante la transizione, il seno può diventare tenero e dolente con piccoli rigonfiamenti sui capezzoli. Indossare un reggiseno aiuta a sostenere il seno e può ridurre la sensibilità.

Cambiamenti della Pelle

Molte ragazze sviluppano acne e pelle grassa durante la pubertà. Quando gli oli si radicano in un follicolo (l'apertura da cui spunta il pelo), si sviluppa l'acne. L'acne colpisce quasi ogni adolescente durante la pubertà. Può apparire anche su collo, petto e schiena. Per ridurre gli effetti dell'acne, si consiglia alle ragazze di lavarsi il viso due volte al giorno ed evitare di strofinare troppo forte.

Curve

La tendenza ad aumentare di peso durante la pubertà è molto probabile. Perché il corpo di una ragazza si sviluppi in quello di una donna, il corpo produce grasso, causando seno, fianchi e cosce più grandi. L'aumento di peso è normale, tuttavia un aumento eccessivo può segnalare altri problemi di salute. È meglio parlarne con un medico se accade. Praticare esercizio e una dieta equilibrata è fondamentale per mantenere il peso appropriato alla propria taglia.

Mestruazioni

Le mestruazioni nelle ragazze avvengono solitamente dopo che il corpo ha subito altri cambiamenti della pubertà. Significa che il corpo sta diventando quello di una donna e che la ragazza è in grado di rimanere incinta. Questa fase suscita reazioni diverse. I segni (sanguinamento e crampi) possono essere un po' travolgenti, e mentre alcune ragazze lo gestiscono bene, altre si sentono sconvolte e un po' depresse.

Altri Fattori

Durante la pubertà il corpo sperimenta altri cambiamenti. Una crescita in altezza è uno dei segni più visibili (generalmente 5-20 cm). Mani e piedi crescono, così come braccia e gambe. La crescita dei peli nella zona genitale e nelle ascelle è comune. Alle ragazze che attraversano la pubertà si consiglia di parlare con i genitori o una persona di fiducia sui molti cambiamenti che sperimentano, così l'adattamento è più facile.

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