Come migliorare l'autostima dei bambini

Migliorare l'autostima di tuo figlio può fornire una serie di benefici per tutta la vita. I bambini con livelli sani di autostima sono pronti ad affrontare il mondo e meglio attrezzati per affrontare le sfide. Un senso positivo di sé può anche aiutare tuo figlio a resistere alla pressione negativa dei coetanei e coltivare un punto di vista più ottimista e realistico, dice KidsHealth.org. D'altra parte, i bambini senza livelli sani di autostima possono essere più propensi a cadere vittima di schemi di pensiero negativi e sconfittisti ed essere più suscettibili alla pressione dei pari. Che tu senta che tuo figlio ha bassa autostima o tu voglia solo dargli una spinta in più, puoi aiutare a migliorare l'autostima di tuo figlio.

Istruzioni

  1. Migliora la tua autostima per aiutare tuo figlio a migliorare la sua, consiglia AskDrSears.com. Tuo figlio potrebbe aver sviluppato un basso livello di autostima osservando i comportamenti e gli atteggiamenti che hai verso te stesso. Se ti critichi costantemente e ti sminuisci, stai solo mandando il messaggio che va bene che tuo figlio faccia lo stesso.

  2. Loda i risultati e i successi di tuo figlio, ma non esagerare. I bambini hanno bisogno e amano sentire lodi per un lavoro ben fatto. Ma lodare eccessivamente tuo figlio può ritorcersi contro, dice la terapeuta familiare Jenn Berman in un articolo per WebMD. Troppe lodi possono far temere a tuo figlio di correre rischi o provare cose nuove perché pensa di non poter essere all'altezza delle tue aspettative. Fornisci lodi accurate, specifiche e sincere che riflettano le capacità di tuo figlio e riconoscano il suo duro lavoro e i suoi sforzi.

  3. Presta attenzione a tuo figlio durante il tempo di gioco o altri momenti di qualità che trascorrete insieme, consiglia AskDrSears.com. Se sei troppo occupato con altre responsabilità per concentrarti pienamente su tuo figlio, potresti involontariamente mandare il messaggio che non ritieni tuo figlio importante o degno del tuo tempo e attenzione esclusiva. Facendo sentire tuo figlio speciale e prezioso, lo aiuti a sentirsi valorizzato e ad aumentare il suo senso di autostima.

  4. Coltiva un ambiente domestico aperto, sicuro e di supporto. I bambini esposti a violenza, abusi, negligenza e negatività hanno una maggiore probabilità di sviluppare bassa autostima rispetto a quelli che provengono da case sicure e protette, nota KidsHealth.org. Evita di litigare con il tuo partner davanti ai bambini. Fornisci amore e affetto incondizionati quotidianamente.

  5. Incoraggia tuo figlio a provare nuove attività. I bambini incoraggiati a esplorare e partecipare a una vasta gamma di attività possono avere livelli più alti di autostima perché sentono un senso di competenza e realizzazione esplorando il mondo intorno a loro, sottolinea il sito PBS "The Whole Child" basato sull'omonimo libro di Joanne Hendrick, Ph.D.

  6. Stabilisci obiettivi realistici, dice Mental Health America of Illinois. Se alzi troppo l'asticella, tuo figlio potrebbe sentirsi sotto pressione e incapace di soddisfare le tue aspettative. Gli obiettivi che stabilisci per tuo figlio dovrebbero corrispondere ai suoi talenti e abilità naturali.

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