Proteggi i tuoi bambini dal sole estivo con questi semplici consigli

Tutti amano le attività estive con i bambini che sguazzano in piscina, le avventure all'aria aperta e magari un po' di tempo in spiaggia o al lago. Attenzione, però:anche alcune gravi scottature solari possono aumentare il rischio di tuo figlio di contrarre il cancro della pelle in seguito, secondo i Centers for Disease Control and Prevention degli Stati Uniti. Per proteggere la pelle delicata di tuo figlio dai raggi nocivi del sole, dai un'occhiata ai seguenti suggerimenti:

La zuppa dell'alfabeto dell'esposizione al sole

La luce solare è composta da tre tipi di raggi ultravioletti:UVA, UVB e UVC.
I raggi UVA fanno invecchiare la pelle e possono portare al cancro della pelle; attraversano lo strato di ozono e sono responsabili della maggior parte della nostra esposizione al sole.

I raggi UVB sono anche cattivi e possono causare scottature e cancro della pelle.

Gli UVC sono i più pericolosi ma fortunatamente sono bloccati dallo strato di ozono quindi non raggiungono la nostra pelle.

Un'altra abbreviazione comune che si sente in estate è SPF, che sta per fattore di protezione solare. Questa è la quantità teorica di tempo in cui puoi stare al sole prima di scottarti. Ad esempio, quando acquisti una crema solare con un SPF di 25, dovresti essere in grado di rimanere al sole 25 volte più a lungo di quanto faresti senza crema solare.

Resta all'ombra

Poiché i raggi UV sono i più forti tra le 10:00 e le 16:00, rimani in casa durante questo periodo o gioca all'ombra. Se i tuoi figli escono durante questo periodo, assicurati di applicare la protezione solare circa 30 minuti prima di uscire; la protezione solare non inizia a funzionare nell'istante in cui la applichi sulla pelle. Poiché i raggi UV attraversano ancora le nuvole e danneggiano la pelle nelle giornate nuvolose, stabilisci come regola che se i tuoi bambini sono fuori, indosseranno la protezione solare. Se nuotano o sudano molto, riapplicalo.

Rimani coperto

Un ottimo modo per proteggere la pelle dei tuoi bambini è tenerli il più coperti possibile. Certo, questo può essere difficile da fare quando stanno nuotando, ma se sono impegnati a costruire un forte o a giocare a tag, assicurati che i loro vestiti li proteggano dal sole. Per fare questo, metti la mano all'interno della maglietta o dei pantaloncini; se non riesci a vedere la tua mano attraverso il tessuto, dovrebbe bloccare una buona quantità di luce solare.

Proteggi i loro occhi

Stare al sole può anche danneggiare gli occhi di tuo figlio. Per proteggerli da danni a breve e lungo termine come cornee bruciate e cataratta, assicurati che indossino occhiali da sole. Poiché gli occhiali da sole per bambini non sono creati allo stesso modo, leggi l'etichetta e assicurati di acquistare sfumature che offrono una protezione UV al 100%. Se gli occhiali da sole di tuo figlio sono di plastica scura, puoi sostituire le lenti; ad esempio, Revant Optics vende un'ampia gamma di lenti colorate di ricambio che bloccano il 100 percento dei raggi UV.


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