Arte e lavoretti con mango per bambini piccoli
La stagione del mango inizia a maggio e raggiunge il picco ad agosto, quindi è quasi ora di pensare a come far mangiare i mango ai vostri bambini. Questo frutto è ricco di fibre, vitamine C, B6 e A. Pieno di potassio e aiuta il sistema digerente. Tuttavia, se dite a un bambino di mangiare un mango perché fa bene, potrebbe non essere interessato. Ma se create giochi o pensate ad attività e lavoretti che vostro figlio può fare con i mango, susciterete il suo interesse, e potrebbe iniziare ad amare i mango più di caramelle o cibo spazzatura. Usare la creatività con la frutta è un ottimo modo per interessare i bambini a mangiare cibi naturali e sani.
Ghiaccioli al mango
I bambini piccoli amano le attività in cucina e aiutare la mamma a fare quegli snack deliziosi. Un modo per far mangiare ai bambini quel frutto importante è farli aiutare a fare i ghiaccioli al mango. Affettate il mango, aggiungete circa mezza tazza d'acqua e frullate in un frullatore o robot da cucina. Mettete il mango frullato in una tazza o bicchiere che il bambino può maneggiare. Fate versare al bambino il mango in una vaschetta per cubetti di ghiaccio e aggiungete bastoncini per ghiaccioli o stuzzicadenti. Mettete la vaschetta in freezer e poco dopo i bambini possono gustare ottimi ghiaccioli.
Coltivare un albero di mango
Anche se non vivete in una zona calda e umida, i vostri bambini possono aiutarvi a far crescere un albero di mango e usarlo come pianta da appartamento. Basta far seccare il seme per qualche giorni. Fate mettere ai bambini il seme su un tovagliolo di carta in una zona dove riceve sole così si asciuga velocemente. Poi estraete il seme dal guscio con pinze a becco d'ago — deve farlo un adulto. In molti casi, il seme germoglia da solo attraverso il guscio e non dovete actually rimuoverlo. Provate entrambi i modi per vedere quale funziona meglio. Fate mettere al bambino il seme su un tovagliolo bagnato e piegate il tovagliolo sul seme. Assicuratevi che il bambino mantenga il tovagliolo umido aggiungendo qualche goccia d'acqua ogni giorno. Quando il seme germoglia, potete aiutare vostro figlio a metterlo in un vaso con terriccio. Tenete la pianta vicino a una finestra soleggiata e la vedrete crescere anche di 30 cm in pochi mesi.
Il mango schiacciato
Questa è una divertente attività di rotolamento e schiacciamento da fare con i bambini. È un modo divertente di mangiare un mango. Trovate un mango maturo e iniziate a premere sulla buccia, ma senza romperla. Questo schiaccerà la polpa interna. Spremete e rotolatelo sul tavolo, finché non sentite che il frutto diventa molle. Tagliate la punta della buccia del mango per il bambino. Così può succhiare la polpa e il succo e non si sporcherà tutto mangiando il mango e si divertirà a fare il suo "succo di mango nella buccia".
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