Attività divertenti per il weekend con i bambini
I weekend sono il momento ideale per rilassarsi con i propri figli e godersi il tempo insieme, lontano dalle pressioni di scuola e lavoro. Le attività del weekend offrono più flessibilità degli eventi feriali perché non devi preoccuparti dei compiti o di svegliarti presto il giorno dopo. Le attività non devono costare molto per essere divertenti. Concentrati su uscite e attività casalinghe che incoraggiano l'interazione e piacciono a tutti in famiglia, indipendentemente dal genere.
Campeggio in giardino
Organizza un campeggio in giardino, con tenda, falò, marshmallow, crackers Graham e pezzi di cioccolato. Coinvolgi i tuoi bambini nella pianificazione e preparazione del campeggio, così si sentono proprietari dell'attività. Chiedi loro di aiutare a montare la tenda, portare coperte e cuscini all'esterno e costruire il falò. Puoi usare un braciere prefabbricato o una griglia per il fuoco. Fai una serata senza elettronici e a turno raccontate storie di fantasmi o parlate degli interessi dei vostri bambini. Spegni le luci in casa e osserva il cielo notturno, così i tuoi bambini si sentono come se avessero lasciato casa per vivere l'outdoor. L'obiettivo è mostrare ai tuoi bambini che passare tempo con loro è una priorità assoluta, dice Jim Taylor, dell'Università di San Francisco, su Psychology Today.
Raccolta frutta in un frutteto
Fai una gita di un giorno e visita un frutteto o fattoria locale aperto al pubblico nei weekend. A seconda della tua posizione geografica e del periodo dell'anno, potresti poter raccogliere frutta in meleti, aranceti o campi di fragole. In tarda estate e autunno, alcune fattorie hanno campi di zucche e un assortimento di zucche da raccogliere. Goditi un giro sul fieno o partecipa a un labirinto di mais se disponibili. Permetti ai tuoi bambini di portare a casa la frutta o verdura che hanno raccolto e mangiarla o esporla in cucina o in giardino. Un'attività fuori dall'ordinario, come visitare un frutteto, mostra ai tuoi bambini che sono speciali per te e valgono l'investimento di tempo, suggerisce Taylor.
Evento sportivo, concerto o spettacolo
Partecipa a un evento locale di scuola superiore o comunitario che si tiene nel weekend, come una partita di football varsity, un concerto serale o una rappresentazione teatrale. Controlla il tuo giornale locale per scoprire cosa succede nella tua comunità - alcuni eventi sono gratuiti. Visita bazar di chiese locali o mercati delle pulci comunitari e dai ai tuoi bambini qualche dollaro per cercare qualcosa di speciale. Potresti anche incoraggiare i bambini più grandi e gli adolescenti a comprare un oggetto che possono riparare o riutilizzare. I bambini delle elementari e medie potrebbero godersi una partita di football varsity del liceo, sapendo che frequenteranno quella scuola. Discuti in famiglia cosa vi è piaciuto dell'attività comunitaria.
Un'escursione e un picnic
Fai un'escursione in un parco statale vicino e porta un picnic da godere in famiglia. L'attività all'aperto offre un piacevole cambio di ritmo per i tuoi bambini dopo che sono stati chiusi in un'aula tutta la settimana. Fai aiutare i tuoi bambini a preparare il picnic, così possono includere alcuni dei loro cibi preferiti. Chiedi loro di aiutarti a portare le provviste del picnic nei loro zaini. Parla di ciò che vedi e senti durante l'escursione, come fiori, foglie, alberi, uccelli, insetti e animali. L'attività fisica è un modo positivo per legare con i tuoi figli e un'alternativa sana a stare seduti a guardare la TV.
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