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Come aumentare notevolmente le probabilità di rimanere incinta

Che tu provi da tempo o abbia appena deciso di volere un bambino, sai che concepire è più facile per alcune donne che per altre. Conosco donne che smettono la pillola e concepiscono in una settimana, altre che provano per mesi. Se stai cercando una gravidanza o hai appena deciso di volere un bambino, ecco trucchi per aumentare le chance.

Istruzioni

1. Sospendi la contraccezione subito. Appena decidi di volere un bambino, prima cosa: smetti la contraccezione. Alcune concepiscono subito dopo, altre servono tempo per eliminare estrogeni/progesterone sintetici. In ogni caso, evita di concepire sotto contraccezione: dannoso per te e potenzialmente pericoloso per il feto. Il corpo deve essere libero da ormoni sintetici (salvo indicazione medica) prima di provare.

2. Calcola il tuo ciclo ovulatorio. Capire quando ovuli alza drasticamente le chance. Sei più fertile in ovulazione, ma c'è una finestra di opportunità. È importante conoscere il tuo corpo e individuare l'ovulazione. Ci sono prodotti e info per contare i giorni fertili, ma l'ovulazione avviene solitamente al giorno 14 dal primo giorno mestruazione (giorno 1). Quindi giorno 14 e ~3 giorni dopo sono il momento migliore. Tuttavia lo stress altera il ciclo e non tutte sono uguali. Vedi Risorse sotto per link e info. Un calendario con info mestruali/ovulatorie aiuta molto.

3. Fai molto sesso, il più possibile. Sappiamo che il sesso è l'unico modo per concepire, ma molte coppie, ossessionate dal risultato, finiscono per farlo meno. Il sesso si perde nel trambusto del "provare" e avviene sempre meno. È difficile fare sesso quando si è preoccupati e lo stress avvolge entrambi. Ricorda: l'unico modo per avere quel bambino tanto desiderato è fare sesso spesso, il più possibile, sempre se potete.

4. Divertiti cercando di concepire. Dopo tanto tempo, il sesso diventa un dovere, ma ricorda: è l'unico modo per avere un bambino. Rendi l'amore divertente. Fate cose nuove per togliervi l'idea del bambino dalla testa. Godetevi, baciatevi, abbracciatevi, divertitevi. Fatelo in auto, sotto la doccia, in hotel. Quello che serve per rimettere passione se si è spenta col "provare". A volte le coppie si coinvolgono così tanto che il divertimento svanisce e tutto pare un dovere. Ricordate che vi amate ed è per questo che provate. A volte sforzarsi troppo fa sì che le cose NON accadano. Rilassatevi e divertitevi.