Come rimanere incinta dopo Depo-Provera e pillola contraccettiva
Depo-Provera (iniezione) e pillola sono contraccettivi ormonali che regolano progesterone ed estrogeni. Per concepire, bisogna sospenderli e attendere il ritorno a cicli naturali.
Istruzioni
Sospendi pillola o iniezioni Depo-Provera in qualsiasi momento del ciclo. Alla sospensione della pillola può verificarsi sanguinamento da sospensione (simile a mestruazione). Il primo giorno di questo sanguinamento conta come giorno 1 del ciclo per il monitoraggio.
Attendi il ritorno a cicli di lunghezza normale. Con la pillola servono fino a 3 mesi per ristabilire l'equilibrio ormonale. Con Depo-Provera il processo è più lungo: gli ormoni devono declinare gradualmente. Un ciclo normale varia per ogni donna; dovrebbe includere fase follicolare (pre-ovulatoria) di ~14 giorni e fase luteale (post-ovulatoria) di 10+ giorni. Cicli senza pattern dopo 6 mesi o con fasi corte indicano problemi: consulta il medico.
Traccia i cicli. Segna il giorno 1 (mestruazione o sanguinamento da sospensione). Misura la temperatura basale ogni mattina prima di alzarti (dopo ≥4h sonno continuo). Registra anche segni cervicali: posizione, consistenza, tipo di muco. Per individuare l'ovulazione: muco cervicale chiaro, abbondante, filante (tipo albume) + cervice alta, morbida, aperta. Questi segni compaiono alcuni giorni prima/dopo l'ovulazione: considerati fertili in tutti quei giorni. Conferma con temperatura basale: rialzo sostenuto ≥0,4°C per 3 giorni = ovulazione avvenuta. Se manca il rialzo termico, ciclo anovulatorio: consulta il medico.
Hai rapporti nei giorni indicati fertili dai segni cervicali e dal test di ovulazione. Massimizza le probabilità.
Continua a tracciare dopo l'ovulazione fino alle mestruazioni (fase luteale). La temperatura deve restare alta. Fase luteale media 10-14 giorni; fasi corte possono impedire l'impianto (difetto di fase luteale), trattabile con progesterone. Se dopo 14 giorni non arrivano le mestruazioni e la temperatura resta alta, potresti essere incinta.
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