8 motivi per cui non dormi a 8 mesi di gravidanza
"Meglio che dormi ora perché non dormirai molto quando arriva il bambino!" Chi ha iniziato questa perla di saggezza o A. non è mai stata incinta, o B. incinta così tanto tempo fa che ha perso il contatto con la realtà. (Se è un uomo a darti questo consiglio non richiesto, hai tutto il diritto di prenderlo a pugni in gola… scherzo, scherzo, sono i miei ormoni che parlano).
Per quelle di noi che si avvicinano alla fine della gravidanza, sappiamo che dormire bene la notte è virtualmente impossibile.
Ecco alcuni motivi per cui non dormi:
1/ Il bambino fa jazzercise alle 2 di notte.
Forse ha solo un'affinità per Jane Fonda anni '80, o forse sta davvero cercando di torturarti, ma questo bambino sta tirando fuori degli allenamenti per gambe seri in un momento seriamente inopportuno.
2/ La capacità della vescica è ai minimi storici.
Perché lo stimolo di fare pipì è maggiore di notte che durante il giorno? Voglio dire, dai… sei viaggi in bagno in un arco di otto ore? Parliamo di punizione crudele e insolita. Tanto vale indossare dei Depends.
3/ Il tuo corpo è intrappolato dai cuscini.
Infilane uno sotto la pancia, incastrane uno tra le ginocchia, ficcane un altro dietro la schiena. Prima che te ne accorga, sei così soffocata dai cuscini, l'idea di cambiare posizione è solo molto più fatica di quanto valga la pena.
4/ L'insonnia è diventata la nuova normalità.
Forse il disturbo del sonno più frustrante: l'incapacità di premere il pulsante "spento" del cervello. Come se le ore di veglia non fossero già focalizzate su tutte le realtà ansiogene in arrivo, la notte porta una nuova intensità a quelle paure incombenti.
5/ Hai una fame da lupi.
Sicuro, hai fatto una cena completa, seguita da una vaschetta di Ben & Jerry's. Ma ora sono le 4 di mattina e lo stomaco brontola seriamente per uva rossa intinta nella panna acida (non giudicare). Peccato, perché non puoi alzarti dal letto (vedi #3)… e ora non sei solo affamata, sei arrabbiata per la fame.
6/ C'è un incendio nell'esofago.
L'inferno non ha furia come il bruciore di stomaco in gravidanza nel momento in cui il corpo si mette in orizzontale. Quindi o smetti di mangiare le tue enchiladas preferite, o compri azioni di Tums. Duh, facile scelta.
7/ Devo. Muovere. Gambe.
È un impulso che non puoi ignorare – l'incessante bisogno di stirare, muovere, scuotere, o sfregare le gambe. È come se i tuoi arti inferiori urlassero di correre una maratona (ok, forse solo una 5K) anche se ti manca il fiato ad arrivare alla cassetta della posta.
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8/ I sogni sono terrificanti.
Ecco cosa non è proprio giusto: se per caso riesci *davvero* ad addormentarti, probabilmente vieni accolta da alcuni dei sogni più strani, più agghiaccianti della tua vita. Dal bizzarro (la tua prof di matematica della 2a media è la tua infermiera di travaglio e parto), all'orribile (i tuoi cari che affrontano fini tragici), non sei mai stata così grata di svegliarti.
Quindi sì, praticamente non dormi. Faresti meglio ad abituarti. Ma non preoccuparti… dormirai di nuovo bene… un giorno… tra anni… forse. #nevalelapena.
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