Come gestire le crisi di pianto del bambino: strategie per età

Tutti i bambini piangono. Il pianto è come il neonato comunica fame, bisogno di cambio pannolino o desiderio di essere tenuto in braccio; e come i bambini più grandi esprimono rabbia o tristezza. Non è sempre così semplice, però, e molti bambini piangono per periodi prolungati per motivi che a voi sembrano minimi. Parlate col pediatra se questa è la vostra situazione, ma intanto alcune cose che potete fare a casa potrebbero aiutare a fermare una crisi di pianto.

Crisi di pianto in neonati e bambini piccoli

1. Mantenere la calma

Respirate profondamente e rimanete calmi. Un bambino che piange vi stressa e vi frustra; un respiro profondo vi aiuta ad affrontare la situazione con più calma. Il vostro umore si trasferisce al bambino, quindi restare calmi e in controllo può aiutare anche lui a calmarsi.

2. Dondolare o coccolare

Dondolate il neonato o coccolate il bambino più grande in una stanza tranquilla. Molti neonati si calmano con il movimento ritmico del dondolio; pochi minuti possono bastare. Lo stesso effetto funziona con i bambini più grandi.

3. Fasciare (swaddling)

Avvolgete il neonato strettamente in una coperta. La fasciazione stretta imita la sicurezza dell'utero e calma molti bambini. Se avete difficoltà, chiedete al pediatra di mostrarvi la tecnica.

4. Offrire qualcosa da succhiare

Se è vicino all'ora della poppata, offrite il seno o il biberon. Se non ha fame, provate il ciuccio. Il movimento di suzione calma molti neonati e li aiuta a smettere di piangere.

5. Musica soft o canto

Mettete musica dolce o cantate piano. La musica o il suono della voce potrebbero interessare il bambino abbastanza da farlo smettere di piangere per ascoltare.

6. Bagnetto caldo

Proprio come un bagno caldo vi rilassa, la sensazione dell'acqua tiepida può calmare anche il vostro piccolo. Vi dà anche qualcosa di concreto da fare, alleviando la vostra frustrazione.

7. Prendersi una pausa se nulla funziona

Non c'è nulla di male nel mettere il bambino in un luogo sicuro (lettino) e prendersi 5-10 minuti per piangere, respirare o chiamare un amico. Se possibile, chiedete a qualcuno di fiducia di fare da babysitter. Andate in un bar a leggere o in un negozio a guardare vetrine. Questa pausa spesso ristora le energie per tornare a provare a calmare il piccolo.

Crisi di pianto in bambini più grandi e adolescenti

8. Lasciar piangere

Spesso il pianto aiuta a liberare rabbia, tristezza o frustrazione repressa, lasciando il bambino più grande o l'adolescente pronto ad affrontare il problema con più calma.

9. Abbracciare e offrire supporto

Abbracciate, massaggiate la schiena e offrite supporto finché dura la crisi. Anche se più indipendenti, i bambini grandi e gli adolescenti bramano ancora il supporto dei genitori; questi gesti mostrano il vostro amore.

10. Distrarre

Forse il bambino vorrebbe giocare a basket in giardino o l'adolescente accoglierebbe una gita al centro commerciale. Distrarre con qualcosa di piacevole può fermare il pianto e tirarlo fuori dal funk. Attività manuali come scrivere un diario o un progetto artistico aiutano.

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