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12 Migliori Attività e Abilità Motorie Grosse per Neonati

Le attività motorie grosse per i neonati richiedono loro di usare i loro muscoli centrali più grandi e forti come torso, gambe e braccia. Queste attività sono associate a un miglioramento dell'attività fisica e a un migliore sviluppo cognitivo, risultando in una migliore forma cardiorespiratoria e un indice di massa corporea (IMC) ridotto.

Secondo le linee guida dell'OMS, i neonati dovrebbero idealmente essere impegnati in tali attività per alcune ore ogni giorno per migliorare le abilità motorie. Continuate a leggere questo articolo per alcune attività divertenti e interattive e includetele nella routine di vostro figlio per il loro sviluppo delle abilità motorie. Potete impararle e condividerle con i vostri amici e parenti.

Abilità Motorie Grosse nei Neonati

Alcune attività che aiutano a sviluppare le abilità motorie grosse nei neonati sono:

• Stare in piedi
• Camminare
• Gattonare
• Lanciare cose
• Correre
• Sedersi senza supporto
• Calciare

Per i neonati piccoli, la portata delle attività fisiche è limitata, ma le abilità motorie grosse aumentano a un ritmo rapido. Alcune tappe generali di sviluppo basate sulle abilità motorie grosse per i neonati sono:

• Essere in grado di stare in piedi senza alcun supporto per un breve periodo
• Tirare cose per supporto mentre si alza in piedi
• Sedersi senza supporto
• Fare piccoli passi
• Raggiungere le loro dita dei piedi

12 Attività Motorie Grosse per Neonati

1. Avere il tempo a pancia in giù

Il tempo a pancia in giù è quando posizionate il vostro neonato sulla pancia su un tappetino da gioco. Avere il tempo a pancia in giù è importante per i neonati perché:

• Rafforza i muscoli delle spalle e del collo
• Migliora le abilità motorie poiché il bambino ha bisogno di utilizzare muscoli e forza per muovere o sollevare la testa
• Aiuta a prevenire punti piatti sul retro della testa del bambino

2. Rotolare una palla

Prendete una palla che il vostro piccolo potrebbe divertirsi a giocare. Fateli sedere con l'aiuto di un supporto, e voi sedetevi di fronte a loro. Ora rotolate la palla verso di loro e lasciateli provare a prenderla. Fatelo qualche volta, e poi lasciateli fare lo stesso e rotolare la palla verso di voi ed esplorare le loro abilità con la palla. Potete anche fare questa attività con l'aiuto di una palla da ginnastica.

Questa attività aiuterà a migliorare la forza muscolare della parte inferiore del corpo mentre si siedono, si muovono da un posto all'altro, e migliorano la loro coordinazione occhio-mano.

3. Giocare con i blocchi

I blocchi sono i preferiti di ogni neonato perché possono spostarli da un posto all'altro. Costruite una torre con i blocchi un po' lontano dalla portata del vostro neonato e incoraggiatelo a gattonare verso di essa. Potete anche tenere uno o due blocchi più vicini al vostro bambino per aiuto e incoraggiamento.

4. Permettere il movimento libero

I neonati spesso godono di essere posizionati in un'area aperta. Questo dà loro l'opportunità di muovere liberamente mani e gambe per sviluppare e aumentare la loro consapevolezza corporea.

Mettete il vostro bambino su un tappetino da gioco e lasciateli intrattenere da soli. Dovreste sorvegliarli in ogni momento.

5. Avere una caccia al tesoro nel contenitore dei giocattoli

Quando il vostro piccolo sta iniziando a sedersi, con o senza supporto, dovreste tenerli intrattenuti ed entusiasti. Fate un contenitore di giocattoli per farli rimanere impegnati.

Prendete un cestino e mettete tutti i loro giocattoli dentro. Poi posizionate questo cestino al loro fianco e lasciateli esplorare. Scorrere il cestino e giocare con diversi giocattoli aiuterà a sviluppare le loro abilità sensoriali.

6. Giocare con sacche sensoriali

Potete fare sacche sensoriali fai-da-te per il vostro bambino per giocare durante il tempo a pancia in giù o mentre sono svegli sul loro tappetino, per tenerli impegnati.

Per fare una sacca sensoriale, avrete bisogno:

• Una busta con zip trasparente
• Acqua
• Bottoni e perline (potete usare altre cose come pom pom)

Prendete la busta con zip e mettete le perline e i bottoni dentro. Poi riempitela d'acqua e sigillatela correttamente in modo che le cose dentro non fuoriescano quando si applica pressione. Potete dare questa borsa al vostro bambino durante il loro tempo a pancia in giù per tenerli impegnati. Questa attività può aiutare a migliorare le abilità sensoriali e di coordinazione occhio-mano del vostro bambino. Assicuratevi di monitorare il vostro bambino in ogni momento mentre gioca con una sacca sensoriale fatta in casa.

7. Dipingere

A chi non piace giocare con i colori? Prendete un foglio di carta di medie dimensioni e alcuni colori come acquerelli. Posizionateli davanti al vostro bambino e lasciateli creare capolavori con qualche schizzo qui e là. I progetti artistici li aiutano a muovere i muscoli delle mani su una vasta gamma di aree e sviluppare le loro abilità motorie. Inoltre, ricordate di tenerli sotto continua supervisione mentre dipingono per evitare rischi di soffocamento.

8. Calciare un palloncino o una palla

Questa è un'altra attività che aiuta a rafforzare i muscoli delle gambe del vostro bambino. Posizionate il vostro bambino su un tappetino da gioco e attaccate palloncini o una palla attorno al tappetino. Calciare e giocare con il palloncino o la palla può tenerli occupati e aiuta a migliorare il loro sviluppo fisico.

9. Tirare un animale di peluche

Per i neonati che hanno appena iniziato a camminare, questo può essere un'attività divertente. Legate un nastro o un laccio intorno al collo di un cane o gatto di peluche e datelo al vostro neonato. Si divertiranno a tirarlo in giro. Potete anche modellare questa attività facendo lo stesso con un altro giocattolo per loro da guardare e imparare.

10. Scalare una scatola

Scalare scatole può aiutare a sviluppare i muscoli delle mani e delle gambe. Prendete una scatola di cartone o plastica vuota e riempitela con cose a caso per renderla pesante, così non si ribalta mentre viene spinta. Incollate la bocca del cartone e decoratela con colori o carta colorata per renderla attraente. Ora il vostro neonato può sia spingerla che usarla come supporto per stare in piedi o sedersi sopra.

11. Attraversare tunnel

Introdurre il vostro neonato ai tunnel può essere emozionante. Posizionate una coperta tra due sedie e fate un tunnel. Poi, sedetevi dall'altra parte del tunnel opposto al vostro bambino e incoraggiatelo a venire verso di voi attraverso il tunnel. Potete anche prendere l'aiuto dei giocattoli per attirarli e attraversare il tunnel.

12. Giocare su un tappetino con trame

Introdurre diverse trame al vostro neonato può aiutare a sviluppare le loro abilità sensoriali. Prendete un tappetino da gioco e posizionate vari giocattoli di diverse trame. Ora lasciate che il vostro neonato gattoni intorno al tappetino, scopra varie trame e forme, e si diverta. Assicuratevi che i giocattoli che scegliete siano abbastanza grandi da non essere pericoli di soffocamento.

Sviluppare le abilità motorie è una parte vitale dello sviluppo del bambino. Impegnarli in attività quotidiane, come dipingere e giocare con i blocchi, può aiutarli ad avere abilità motorie grosse ben sviluppate. Tuttavia, il tasso di crescita di ogni bambino è diverso dall'altro. Quindi, se vostro figlio impiega più tempo a sviluppare le abilità motorie grosse, non preoccupatevi, poiché alla fine potrebbero imparare e crescere al loro ritmo.