Come restare legati al bambino quando si torna al lavoro
Per molte neomamme, l'idea o l'atto di tornare al lavoro è carico di stress. È emozionante tornare nel ritmo della vita normale e godersi i pranzi con i colleghi. Tuttavia, l'idea di lasciare il bambino per diverse ore crea un tipo diverso di stress. Secondo il pediatra Dr. Alan Greene, autore di "From First Kids to First Steps", molte madri sono preoccupate che i loro bambini potrebbero dimenticarle dopo il ritorno al lavoro e stare via per diverse ore al giorno. Invece di stressarti per il tempo che sei via, sfrutta al meglio le opportunità a casa per legare con il tuo bambino.
Cosa ti serve
- Libri per bambini
- Giocattoli per bambini
Istruzioni
Contatta il tuo bambino mentre sei al lavoro. Per esempio, se il tuo bambino è all'asilo nido, chiedi a uno degli operatori di tenere il telefono all'orecchio del tuo bambino così puoi dire "Ciao". Parenting magazine raccomanda anche di passare l'ora di pranzo usando Internet per videochiamare il tuo bambino.
Coccola il tuo bambino durante l'allattamento al seno o al biberon. Se non stai allattando al seno, fai attenzione a dare tu ogni biberon al tuo bambino. Se stai allattando al seno o dandogli da mangiare con un biberon, fai più contatto pelle a pelle possibile. Durante questo tempo, accarezza i capelli del tuo bambino e condividi un po' di tempo tranquillo da soli insieme.
Fai un massaggio infantile al tuo bambino. Secondo KidsHealth, bambini sani, prematuri e medicalmente compromessi tutti rispondono e godranno di un massaggio infantile. Se non sei sicura di come eseguire un massaggio sul tuo bambino, KidsHealth raccomanda di parlare con il tuo pediatra o acquistare un video o un libro sulla procedura. Qualunque cosa tu faccia, ricorda che la sua pelle è sensibile, quindi usa un tocco delicato.
Gioca a un gioco sciocco o leggi un libro al tuo bambino. Secondo HelpGuide, sorridere, ridere e parlare al tuo bambino sono vitali per il suo sviluppo quanto sonno e cibo. Gioca a un gioco sciocco sul pavimento, leggi un libro adatto all'età o semplicemente guarda negli occhi del tuo bambino mentre gli dici quanto lo ami. HelpGuide esorta anche le madri a guardare i segnali che il loro bambino è stanco o sovrastimolato, come irrequietezza o pianto. Se il tuo bambino diventa stanco o sovrastimolato, permettigli di fare un pisolino o passare del tempo a calmarsi prima di interagire di nuovo.
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