Quando i bambini possono usare cucchiai e forchette?

Anche se il tuo mangiatore entusiasta ha afferrato il cucchiaio dalla tua mano da quando ha iniziato i solidi, ci vuole molta pratica e coordinazione occhio-mano per padroneggiare l'auto-alimentazione con le posate. Quindi vale la pena iniziare il processo per quando il tuo piccolo compie 1 anno — o prima, se inizia a mostrare interesse.

Ecco come sapere quando tuo figlio è pronto per iniziare a usare un cucchiaio o una forchetta, oltre ai migliori strumenti e cibi per iniziare.

Quando i bambini possono usare le posate?

La maggior parte degli esperti raccomanda di introdurre le posate tra i 10 e i 12 mesi, mentre il tuo quasi-bambino inizia a mostrare segni di interesse. Un cucchiaio dovrebbe essere il primo sul vassoio del tuo piccolo, poiché è più facile da usare. Avrà più successo con una forchetta mentre le sue abilità motorie fini diventano un po' più affilate, a partire da circa 15 mesi.

Ma non devi necessariamente aspettare fino a vicino al primo compleanno della tua piccola. Se stai facendo un approccio di baby-led weaning per introdurre i solidi, potresti iniziare a offrire un cucchiaio di silicone (a volte chiamato pre-cucchiaio) per cibi densi e raccoglibili come yogurt o farina d'avena anche prima — tra i 6 e i 9 mesi.

Con un cucchiaio di silicone, pre-carichi il cucchiaio per il tuo bambino e lo dai a lei così può provare a metterlo in bocca da sola. (Anche se se è desiderosa di esercitarsi a raccogliere da sola — e hai un po' di pazienza — lasciala fare!)

Non importa quando inizi, non aspettarti che il tuo mini mangiatore passi da finger foodie a utensile pro dall'oggi al domani. Di solito non è fino a tra i 18 e i 24 mesi che il tuo bambino (lentamente) padroneggerà la capacità di afferrare un cucchiaio o una forchetta indipendentemente, usare l'utensile per raccogliere il cibo e portare l'utensile alla bocca... con o senza il cibo ancora sopra.

Ovviamente, le sue probabilità di completare ogni passo con successo migliorano più pratica e guida riceve. Quindi più spesso offri un utensile — e fornisci dimostrazioni e assistenza secondo necessità — più velocemente è probabile che ci prenda la mano.

Tieni presente che il tuo bambino di 1-2 anni probabilmente non sarà interessato a usare le sue posate ogni volta. A volte potrebbe ancora preferire mangiare con le dita... o solo fare un pasticcio. (Quando quest'ultimo accade, va bene dirle fermamente di no, e finire il pasto se è più interessata a lanciare o dipingere che a mangiare davvero.)

Ma se il tuo bambino non ha mostrato interesse anche solo a provare a usare un cucchiaio per quando ha 15 mesi, parlane con il suo pediatra.

Cosa fare prima di introdurre cucchiai e forchette al tuo bambino

Va bene offrire al tuo bambino di 6-9 mesi un cucchiaio pre-caricato per cibi raccoglibili come yogurt o farina d'avena, in particolare se stai cercando di attenerti a un approccio di baby-led weaning. (Anche se se preferisce raccogliere o rastrellare con le dita, va bene anche quello.)

Ma a parte quelle istanze specifiche, forchette e cucchiai sono meglio riservati finché la tua gourmet in crescita non padroneggia alcune abilità preliminari di auto-alimentazione. In altre parole? Non aspettarti che la tua piccola passi direttamente dall'essere imboccata al cucchiaio a usare un cucchiaio o una forchetta tutta da sola.

In generale, vorrai assicurarti che la tua piccola possa gestire l'alimentarsi con le dita prima di incoraggiarla a tentare di raccogliere il suo cibo con un utensile e portare il cibo in bocca.

I baby-led weaners inizieranno a palmare i finger food prima dei bambini che iniziano con i purè, ma in entrambi i casi, aspetta le posate finché il tuo bambino non ha padroneggiato la presa a pinza — significando che può raccogliere finger food a misura di boccone (pensa ai cerchi integrali, mirtilli schiacciati o minuscoli cubetti di formaggio) con pollice e indice.

Anche allora, non aspettarti la perfezione. Prima che il tuo bambino abbia 1 anno, la sua coordinazione e abilità motorie fini non sono probabilmente all'altezza del compito di portare un cucchiaio di cibo fino alla bocca da sola. Qui è dove un tappetino anti-schizzi può tornare utile... e un esercito di bavaglini.

Come scegliere il cucchiaio o la forchetta giusta per il tuo bambino

Intimidato dal numero apparentemente infinito di cucchiai e forchette per bambini e bambini piccoli? Ci sono un sacco di opzioni tra cui scegliere, e trovare la vestibilità perfetta per il tuo buongustaio potrebbe richiedere qualche tentativo.

I pre-cucchiai per i baby-led weaners nella fascia 6-9 mesi dovrebbero essere piccoli, leggeri e facili da afferrare per il tuo bambino. I migliori sono piccoli, leggeri e facili da afferrare per il tuo bambino. I modelli in silicone senza BPA sono una scommessa migliore di quelli in metallo o plastica, poiché il materiale morbido non darà fastidio alla bocca del tuo bambino se decide che preferirebbe masticare il cucchiaio che mangiarci.

Quando sei pronto per passare a un cucchiaio e forchetta per bambini piccoli, di nuovo, cerca modelli che siano abbastanza leggeri per il tuo piccolo da sollevare facilmente e abbastanza piccoli da stare comodamente nella sua mano. Gli utensili in metallo vanno bene, ma le opzioni con manico in plastica o silicone senza BPA potrebbero essere più facili da afferrare. (Se opti per un set tutto in plastica, dovrebbe essere anche senza BPA.)

Controlla anche che i rebbi della forchetta siano smussati per proteggere la faccia della tua piccola nel caso in cui manchi accidentalmente un boccone.

Migliori cibi per introdurre le posate

I migliori primi cibi per le posate sono quelli che possono essere facilmente raccolti o infilzati. Imparare a usare le posate può essere impegnativo, e il cibo che è difficile da mettere sul cucchiaio o sulla forchetta in primo luogo può rendere il processo frustrante invece che divertente.

Quando si tratta di successo del cucchiaio, opta per voci di menu che sono sul lato più denso. Buone opzioni che sono facili per i nuovi mangiatori da raccogliere (e non scivoleranno via dal cucchiaio) includono:

  • Yogurt (soprattutto greco)
  • Cereali per bambini o farina d'avena
  • Hummus
  • Ricotta
  • Guacamole
  • Purea di patate
  • Purea di patate dolci
  • Zuppe purè dense

I cibi adatti alla forchetta sono opzioni che puoi tagliare in piccoli cubetti o pezzi per una facile mira, e con una consistenza morbido-soda che è facile da infilzare. Prova pezzi di:

  • Frutta morbida come banana o melone
  • Conchiglie di pasta
  • Cubetti di tofu al forno
  • Quadrati di pane integrale tostato o pancake spalmati con un sottile strato di burro di arachidi liscio.

Padroneggiare le posate è una grande pietra miliare del pasto per il tuo mini mangiatore, ma non avverrà dall'oggi al domani. Quindi dai al tuo goloso molte opportunità di pratica — e molti incoraggiamenti per continuare a provare. Prima che tu te ne accorga, i giorni dell'alimentazione al cucchiaio e dei finger food saranno un ricordo sfocato.

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