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Come Crescere un Bambino Genio: Ambiente e Stimolazione

Mentre la genetica gioca un ruolo nel determinare se il vostro bambino avrà un QI da genio, anche l'ambiente influenza la sua intelligenza. In effetti, l'ambiente è accreditato di circa il 50% della varianza del QI tra i bambini, secondo uno studio del 2014 condotto su persone bianche, afroamericane e ispaniche. L'influenza dell'ambiente sui neonati, tuttavia, è superiore al 50%. Iniziate prima che il bambino nasca seguendo una dieta sana, e poi interagite costantemente con lui dopo la nascita per potenzialmente aumentarne il QI.

Iniziate Prima che il Bambino Nasca

Una dieta sana ed equilibrata durante la gravidanza può influenzare la crescita e lo sviluppo del bambino nell'utero. Questo include lo sviluppo cerebrale. Gli acidi grassi Omega-3 — presenti in salmone, noci e semi di lino — fungono da mattoni per il cervello, secondo uno studio del 2013 dei ricercatori dell'Università di Granada. Questi stessi acidi grassi aiutano a regolare le funzioni cerebrali legate a cognizione e apprendimento, secondo un articolo del 2012 pubblicato su "Scientific World Journal". I ricercatori dell'Università di Granada hanno anche notato che questi stessi alimenti forniscono iodio, un nutriente che può migliorare le abilità di lettura.

Fate Molte Conversazioni

Parlate al vostro bambino costantemente, stabilendo contatto visivo il più possibile. Il numero di parole che il bambino sente influenza il suo QI, quindi più gli parlate, più alto sarà probabilmente il suo QI, ha detto Lise Eliot, professoressa associata di neuroscienze alla Chicago Medical School della Rosalind Franklin University of Medicine &Science, a "Parents" magazine. Dite al bambino cosa sta vedendo mentre fate commissioni, o portatelo allo zoo e descrivete i colori e le altre caratteristiche degli animali. Giocare a "Dov'è la mamma? Dov'è il papà?" affina le capacità di discriminazione uditiva, secondo il dott. David Perlmutter e Carol Colman, autori di "Raise a Smarter Child by Kindergarten".

Interagite con il Vostro Bambino

Leggete libri con il vostro bambino spesso. Leggere insieme l'aiuterà a capire che i libri contengono lettere e parole, e inizierà a seguire da sinistra a destra con gli occhi. Cantare al bambino può avere benefici simili, secondo Holly Engel-Smothers e Susan M. Heim, autrici di "Boosting Your Baby's Brain Power". Coccolare il bambino e insegnargli la lingua dei segni sono modi aggiuntivi per aumentarne il QI. Il massaggio infantile è correlato allo sviluppo cerebrale, notano Engel-Smothers e Heim.

Stabilite Abitudini Alimentari e del Sonno

Allattate al seno il più a lungo possibile. Uno studio del 2010 su 2.868 bambini australiani pubblicato su "Pediatrics" rivela che i bambini allattati al seno per almeno sei mesi hanno ottenuto punteggi più alti nei test accademici. Lo studio ha anche rivelato che le differenze sono più marcate nei maschi. Se non potete allattare, usate una formula arricchita con ferro, requisito chiave per lo sviluppo cognitivo. Assicurare che il lattante dorma a sufficienza è cruciale per lo sviluppo cerebrale, perché è durante il sonno che il cervello processa tutto ciò a cui è stato esposto durante la veglia. I neonati dormono tra 16 e 20 ore al giorno, mentre i lattanti di 3 mesi dormono tipicamente 13 ore ogni 24 ore. I bambini tra 6 e 12 mesi di solito dormono tra 9 e 11 ore di notte e 3 ore di giorno.