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Come stimolare lo sviluppo fisico di un bambino di 11 mesi

Il vostro bambino di 11 mesi sta probabilmente diventando un piccolo indaffarato che sembra sempre in movimento. Questo è positivo poiché l'attività fisica può mantenere il vostro piccolo in salute, aiutarlo a dormire meglio, migliorare le abilità motorie e aiutare a costruire ossa forti, secondo Let's Move, una campagna nazionale mirata a porre fine all'obesità infantile. A 12 mesi, ci sono alcune tappe fisiche che il bambino dovrebbe raggiungere, come mettersi seduto da solo, gattonare, stare in piedi con supporto e camminare aggrappandosi ai mobili, nota i Centers for Disease Control and Prevention. Se il bambino non ha ancora raggiunto alcune tappe, ci sono cose che potete fare per stimolarlo o incoraggiarlo.

Istruzioni

1. Fornite al bambino un luogo sicuro e stimolante per giocare in casa, che sia nella sua camera, nel salotto o un'altra area che avete messo in sicurezza e allestito come area giochi. Riempite lo spazio con giocattoli educativi e attività adatti all'età. Fornitegli palle da lanciare e calciare. Costruite un piccolo percorso a ostacoli con scatole o cuscini e aiutate il bambino a navigare attraverso, suggerisce KidsHealth. Permettetegli di avere almeno un'ora di gioco non strutturato ogni giorno.
2. Limitate il tempo che mettete il bambino nel box, lettino o altri attrezzi, incoraggiandolo a essere attivo invece, suggerisce KidsHealth. Scendete sul pavimento e giocate insieme a lui.
3. Tenete le mani del bambino o fornitegli un giocattolo per camminare per l'equilibrio, per incoraggiarlo a camminare, consiglia KidsHealth. State al suo fianco quando cammina senza il vostro aiuto nel caso abbia bisogno di una mano. Permettetegli di farlo solo in aree della casa senza scale. Potete anche insegnare al bambino a camminare tenendosi al divano o a un tavolino senza spigoli vivi.
4. Portate il bambino fuori casa per almeno 30 minuti di attività fisica ogni giorno. Fate una passeggiata nel quartiere, andate all'area giochi per bambini o iscrivete il bambino a un corso di ginnastica.
5. Aiutate il bambino a costruire torri con i suoi blocchi per stimolare le abilità motorie fini. Potete anche incoraggiare pittura, scarabocchi con pastelli, o coprire e scoprire contenitori. Rotolate una palla e chiedetegli di raccoglierla mentre rotola ancora. Fornitegli un giocattolo che richiede di inserire pioli rotondi in buchi rotondi o forme nello stesso buco sagomato.
6. Permettete al bambino di mangiare da solo di più per incoraggiare l'indipendenza. Lasciatelo lavarsi i denti (con il vostro aiuto) e tentare di vestirsi da solo. Potrebbe aiutare infilando il braccio nella manica o tirando su i calzini.