• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Ellenőrzőlista a biztonságos együtt alváshoz

Legyen az a gyermekükkel való közelség vágya, szükséglet, vagy azért, hogy pihenjenek egy olyan gyerekkel, aki nem tud egyedül aludni, a felmérések szerint közel 70%-a a szülőknek együtt alszik a babaikkal legalább az éjszaka egy részében. Fontos azonban megjegyezni, hogy az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia a egyágyas alvást tiltja a véletlen sérülés vagy halál kockázata miatt.

Érdemes áttanítanod ezt az elrendezést, mert komoly és életveszélyes kockázatokat hordozhat a gyermekedre. Ha úgy döntesz, együtt alszol, tudd, hogy 1 év alatti csecsemőknél nem szabad. Az alábbiak a megelőző intézkedések az éjszaka biztonságához.

Válaszd ki a megfelelő ágyat

Használj nagy matracot, hogy mindenkinek elég hely és kényelme legyen. A legjobb opció a matrac a padlóra helyezése, biztosítva, hogy nincsenek részek, ahol a baba beakadhat. A matrac lapos, kemény és sima legyen. Ne hagyd, hogy a baba puha felületen aludjon: vízasztalon, kanapén, pilóktakarós matracon, zsákfotelon, vagy bármilyen rugalmas, hajlékony felületen.

Biztosítsd a betétek rögzítését

Biztosítsd, hogy a húzóbetét ne húzódjon le. A szabad ágynemű fulladási kockázatot jelent a gyerekedre.

Távolítsd el a párnákat és takarókat

Csecsemővel együtt alvásnál távolítsd el a párnákat és takarókat, amik elfullaszthatják a kicsit. Hogy melegen legyetek, öltözzetek melegbe alváshoz. Tudd, hogy a testhő növeli a hőséget éjszaka, így vigyázz, ne overheated legyen a baba.

Használj ágyoldalakat

Ha az ágy emelt a padlóról, használj hálós oldalfelvényeket a baba leesésének megelőzésére, és biztosítsd, hogy nincs rés a matrac és a fejláb/főtláb között. (Néhány nagy gyerekeknek szánt oldalfelvétel nem biztonságos babáknak, mert résen vannak, amik beakaszthatják a kicsi testet.)

Vigyázz a résre(k)

Ha az ágy a falhoz vagy más bútorhoz van tolva, ellenőrizd minden este, hogy nincs-e rés a matrac és a fal/bútor között, ahol a baba beakadhat.

Gyerekbiztosítsd a szobát

Biztosítsd, hogy a szoba, ahol a baba alszik, és bármelyik szoba, ahol hozzáférhet, gyerekbiztos legyen. Ha az emeleten alszol, a lépcső tetején gyerekkapu is legyen. Egy nap a közeljövőben a baba valószínűleg kicserkészik az ágyból, mialatt alszol, hogy felfedezze a házat.

Ellenőrizd az alvás mélységedet

Vannak ébredékenyek, mások bármit áthaladva alszanak. A szülőknek figyelniük kell a saját érzékenységükre a baba iránt. A kicsinek minimális mozdulattal vagy hanggal (pl. szippantás, tüsszentés) fel kell tudnia ébreszteni. Ha úgy találod, hogy oly mélyen alszol, hogy csak a hangos sírásra ébredsz, fontold meg a baba áthelyezését a szobádba, pl. egy „sidecar” elrendezésbe a gödővel vagy kolebával közvetlenül az ágyad mellett.

Kerüld az alkoholt és a gyógyszereket

Soha ne aludj a babaeddel, ha alkoholt ittál, bármilyen drogot vagy nyugtatót vettél, ha különösen mélyen alszol, vagy ha alváshiányod van és nehéz felébredni.

Egyszerű pizsamát visel

Kerüld a húros vagy hosszú szalagos éjszakai ruházatot. Ne viselj ékszert ágyban, és ha hosszú a hajad, rögzítsd fel. Ezek az intézkedések biztosítják, hogy semmi ne akadályozza a gyermeked légzését.

Kerüld az erős szagokat

Ne használj erős illatú parfümöt vagy kenőcsöt, ami hatással lehet a baba érzékeny érzékére.

Tartd ki a háziállatokat az ágyból

Míg te betarthatod ezeket a javaslatokat, a háziállatod nem. Legjobb, ha a háziállatot teljesen kizárod az ágyból, amit a babaeddel megoszolsz. Ha a háziállat nem fogadja a jelet, érdemes más alvási elrendezést keresni a gyermekednek.