Hogyan állítsuk le az irigység érzését a tinédzereknél?
Az irigység normális emberi érzelem, ami az irigységet a gyanússal ötvözi – szerint a Women's and Children's Health Network. Amikor a tinédzer irigykedik, az kilóbogathatja a versenyképes természete, jóra vagy rosszra. Ha a tinédzer irigykedik egy osztálytársára, aki jobb teszteredményt ért el, az ösztönözheti a tinédzert, hogy keményebb dolgozzon az iskolában, ami jó dolog. Azonban az érzelem negatív hatásokkal járhat, ha dühöt, alacsony önbecsülést, elutasítást vagy bosszúállást kelt. Ha az irigység a tinédzeredet kezeli, segíthetsz neki megküzdeni ezzel a hatalmassal érzelmmel.
Utasítások
Bátorítsd a tinédzeredet a beszédre. Segíts neki kifejezni a problémát, hogy pontosan elmondja, hogyan érezheti magát, és miért. Ha a tinédzered irigykedik a dicséretben, amit egy másik testvéred kap, mondhatja: „Láthatatlannak érzem magam, mert úgy tűnik, mindig arról beszélsz, hogy Darren milyen jól megy az iskolában, de a saját eredményeimről nem szólsz.” Egy 2011-es WebMD cikk szerint az irigység érzései elnyughatnak a tinédzernél, ha megosztja az érzéseit a sértő felett olyan módon, ami nem ítéletel, különösen ha az másik fél nem volt tudatában a tinédzer érzéseinek. Hallgass ítélet nélkül. Ha a tinédzered úgy érzi, hogy nem tud szembenézni az a személynek, aki az irigység forrása, az egyszerű hallgatás a problémáról segíthet. A National Institute of Mental Health megemlíti, hogy a tinédzereknél az agy új fejlesztési szakaszokon megy át, ami a hormonális változásokkal együtt új érzéseket, társadalmi prioritások változtatását és új következtetési készségeket hozza. A tinédzer beszélgetése az irigység érzéseiről segíthet neki magában megoldást találni. Építsd fel a tinédzer önbizalmát. A képtelenség érzete vezethet az irigységhez és az alacsony önbecsüléshez – megemlíti az American Psychological Association. Amikor a tinédzer jobban érezheti magát, kevésbé fog irigykedni másoktól. A tinédzer önbemutatásának építéséhez: ismerd el a erőfeszítéseit, köszönj meg a jó cselekvéseit, és ünnepeld a teljesítményeket folyamatosan. Amikor a tinédzer megosztja, hogy irigykedik valakire, segíts neki felismerni a saját adományait és teljesítményeit. Segíthetsz neki, hogy örvendezzen annak az embernek, akire irigykedik, és/vagy állíts be egy önfejlesztési célt a jövőre. Emlékeztessd a tinédzeredre, hogy az irigység ideiglenes érzelem. Ez az érzelem az egyik módja annak, hogy a tinédzer megtudja: az életben nem minden igazságos. Ha segítesz a tinédzerednek elfogadni ezt az tényt, ahelyett, hogy megvéded tőle, építesz ellenállóképességet, az irigységet motivációnak használod, hogy továbbra is a legjobbad adja, és megemlékezel a valódi boldogság forrásairól, ahogy megér.
Previous:Mi teszi a tinédzereket felelősségteljessé? Szülői tanácsok
Next:Hogyan segíthetünk a tinédzsernek egy barát halála felett
-
Amikor gondolunk a családbarát alkalmazásokra, a TikTok nem feltétlenül az első, ami eszünkbe jut. A videóalkalmazás népszerű a tinik és az influenszerek körében, de valójában meglepő mennyiségű szórakoztató oktatási tartalmat kínál, ami minden koros -
Munkát igényel bármely szülőnek a gyerekeik sikeres felkészítése az iskolakezdésre és az új tanév indítására. De azoknak a szülőknek, akik speciális igényű gyerekekkel rendelkeznek, az átmenet a nyártól az iskolába kicsit bonyolultabb lehet. Függetl -
Az Ön ágya kiváló hely lehet az anyatejtadásra, csókolózásra és a baba kötődésére, amíg ébren van. De ha álmos lesz, ideje, hogy a baba a saját kocsijába kerüljön. Az egy ágyban alvás a babával – co-sleeping – nem ajánlott 12 hónap alatti csecsemőkn
