Mikor kezdődik a hangulatingadozás a tinédzereknél?
A tinédzerek híresek a gyors hangulatváltozásokról és az érzelmek változatosságáról, ami a hangulatingadozást jellemzi. Az átlagos tinédzer sok stresszszel és változással küzd, ami hatással van a fizikai és pszichés jólétére. Bár a hangulatingadozás a tinédzereknél gyakori jelenség, nem biztos, hogy a tinédzered gyakori vagy zavaró hangulatsvingeket fog élvezni. Ha előfordul, az záporos és frusztráló lehet mind a szülők, mind az adoleszensek számára. A hangulatingadozás általában a korai pubertásban kezdődik, de változik a tinédzerenként.
Okok
A tinédzereknél jelentkező hangulatingadozás általában több tényező kombinációjának eredménye. A hangulatsvingeket a pubertásban kezdődő hormontermelés indíthatja el. A gonadotropin-szabadító hormon (GnRH) indítja el a pubertást mind a fiúknál, mind a lányoknál – szerint a Teens Health. A GnRH stimulálja az ösztrogén termelését a lányoknál és a tesztoszteron termelését a fiúknál. Ezek a hormonok felszabadítása számos fizikai és pszichés változást indít el, mint a növekedés és más fizikai fejlődési folyamatok. De ez is kiválthat hangulatsvingeket néhány tinédzernél. A hangulatsvingek egyéb lehetséges okai a stressz, a nyomás, a családi aggodalmak és más külső hatásokhoz kötődhetnek.
Jelek
A hangulatingadozás a tinédzer szerint jelentkezik. Ami az egyik tinédzernél hat, az a másnál nem. Bár ritkán, vannak tinédzerek, akik soha nem élik át a hangulatingadozás hatását. A hangulatingadozás előfordulhat hangulatsvingekkel vagy anélkül is. A hangulatingadozás depresszióhoz hasonlít – a tinédzered gyakori szomorúságot vagy könnyezést érezhet. Vagy a tinédzerek gyakrabban idegesek vagy dühösek lehetnek. A hangulatingadozás a bipoláris affektív zavart is utánozhatja. Ilyenkor a tinédzer hangulata gyorsan ingadozhat a depressziótól az euphoriáig. De sok tinédzert tévesen diagnosztizálnak bipoláris affektív zavarral – mondja Philip Hazell, a Sydneyi Egyetem gyermek- és{ifigyaszati pszichiátra, a „The Australian” újság szerint. A tinédzereket tévesen diagnosztizálják bipoláris affektív zavarral, miközben valójában csak a tipikus adoleszcens hangulatsvingeket élik át.
Kezdetek
A lányoknál a pubertás általában 7 és 13 év között kezdődik, míg a fiúknál kicsit később, 9 és 15 év között – szerint a TeensHealth. A pubertás kezdete ellenére nincs szigorú szabály a hangulatingadozás kezdetére vonatkozóan. De egy a „Harvard Mental Health Letter”-ben publikált cikk szerint, azok a tinédzerek, akik depressziót élnek át, azok jelei 13 év körüli korban kezdődhetnek, és 16-24 év között csúcsoznak. A valós depresszió azonban többet jelent, mint csak a hangulatingadozás, például fizikai változások, mint az étvágy és alvászavarok, és viselkedési változások, mint a figyelemhiány vagy a ellenállás.
Mit tehetnek a szülők?
A türelem és a nyugalom nem mindig könnyű, és nehéz nem reagálni. De a türelem és a nyugalom a legjobb módja a tinédzered hangulatsvingeinek kezelésének. Engedd meg, hogy érezze az érzelmeit, és kifejezze azokat egészséges, termékeny módon. Bátorítsd a napló írását, a zenét hallgatást, a barátokkal beszélgetést, vagy a fizikai mozgáson keresztül a gőz kiengesztelését. De ha gyanúsod, hogy a tinédzered komolyabb mentális egészségügyi problémával küzd, ne halogasd az segítséget. Egy NBC News cikk szerint a két hetet túlélo hangulatingadozás és idegesség vörös zászló lehet. Ilyenkor a szülők konzultáljanak egy alkat szakemberrel, aki az adoleszcens kezelésre specializálódott.
Previous:Miért szükségük van a tinédzerekre a jogosítvánnyra? Indokok és kockázatok
Next:Különbözően kezelik a stresszt a tinédzer lányok és fiúk?
-
Amikor újszülöttem volt, nem hiszem, hogy bármivel is jobban voltam beszenvedve, mint az alvással (vagy a kékkel). Megkértem Alannát a Good Night Sleep Site-ból, hogy ossza meg velünk a babaalvási irányelvek bontását. Lehet, nem ad plusz alvást, de l -
Az American Academy of Pediatrics szerint a csecsemőnek kemény matracon, csak egy illeszkedő betétkel, megfelelő ruházatban a szoba hőmérsékletéhez, és további tárgyak nélkül (beleértve a takarókat, párnákat és játékokat) kell alvnia. A kulcs: elkerü -
9-12 hónapos korodig a babád kifejlesztett egy egyéni személyiséget, és érzelmeket mutat, mint szomorúság, boldogság, düh, félelem, fájdalom vagy kellemetlenség. Íme néhány további szociális és érzelmi mérföldkő. Szociális és érzelmi mérföldkövek E
