Elutasítás érzése tinédzereknél: hogyan segítsük őket túl?
Az elutasítás fájdalmas bárkinek, de a tinédzerek különösen sebezhetők a következő kín ellen. Amikor a tinédzered elutasítottnak érezheti magát, támogatásra lesz szüksége, hogy átsegítse a kellemetlen utót. Bár az elutasítás elkerülhetetlen az életben, pozitív hozzáállással a tinédzered felállhat és új utakutat kereshet a legyőzésre.
Különböző elutasítások
Az elutasítások változatos forrásokból származhatnak és bármelyik korban jelentkezhetnek. A tinédzered társai, romantikus kapcsolatai, tanulmányi teljesítménye, szervezett sport, a munkahely és akár a család is elutasíthatja. A zaklatás és a kizárás a társai elutasításának gyakori formái, és kellemetlen elutasítási érzéshez vezethetnek az adoleszcensnél.
Az érzések
Az elutasítással kapcsolatos érzések pusztítóak lehetnek a tinédzer számára. A tinédzer szorongást, depressziót, csökkent önbecsülést, megkönnyebbülést, dühöt, fájdalmat, frusztrációt, szomorúságot, csalódottságot és elszigetelődést tapasztalhat – szerint a TeensHealth weboldal. Amikor a tinédzer küzd az elutasítással, segíthetsz abban, hogy ösztönözd, gondolkozzon az érzésein, elnevezze őket, és fogadja el, hogy boldogtalan az elutasítással kapcsolatban.
Szülői elutasítás
A szülői elutasítás tapasztalata az egyik legrosszabb rém, ami valóra válhat a tinédzerednél. Bár a szándékod nem az elutasítás, ha megbünteted a szereteted vagy a tiszteleted megtartásával, komoly dühöt, fájdalmat és zavart okozhatsz. Még akkor is, ha a tinédzered felháborít, olyan döntéseket hoz, amiket nem támogatsz, vagy úgy viselkedik, mintha nem lenne szüksége rád, maradj szeretettelösen bevonva, hogy megőrizd a erős kapcsolatot. A döntésekkel vagy a viselkedéssel kapcsolatos elégedetlenségedet teljesen el kell választanod a tinédzered iránti szeretettől – tanácsolja Carl Pickhardt pszichológus a „Psychology Today” weboldalon.
Visszaállás
Amíg támogatod a tinédzeredet, segíts visszaállni és előre lépni az elutasítás után. Töltsetek időt a célok elérésére fordított erőfeszítésről beszélgetve – amíg a lehető legkeményebben próbálkozik, büszke lehet a erőfeszítéseire és az eredményre, függetlenül az elutasítástól. Ha a társai vagy romantikus kapcsolatai vezettek elutasításhoz, beszéljétek meg az őszinteség értékét és az olyan emberek keresését, akik szeretik és értékelik őt, amiért ő. Mondd meg a gyermekednek, hogy szereted és értékelni fogod, függetlenül attól, elutasítást tapasztal vagy sikert. Ha megfigyeled a düh vagy a depresszió tüneteit, amik a támogatásod ellenére nem cesszállnak, keress tanácsadást, hogy segítsd a tinédzeredet a negatív érzelmek kezelésében.
Previous:Milyen tényezők hatnak leginkább a tinédzerekre?
Next:Hogyan akadályozzuk meg, hogy a tinédzer elhagyja az egyetemet?
-
Azt mondják, az időzítés mindennek a lényege, és egy család számára, aki az új évkor szült, ez nem lehetne pontosabb. Egy szerencsés szülőpár Kaliforniában 18 perces különbséggel köszöntötte ikreiket, ami nem lenne különleges, ha az 18 perc nem válas -
Mivel a landon belüli pedagógusok már a COVID-19 előtt alulfizetettnek, becsülhetetlennek és frusztráltnak érezték magukat, hogy a hangjukat nem hallgatták, most érezheti, a határán jár. Ahogy a 2020-2021-es tanév közeledik, sok tanár küzd a járvány -
A Care.com-on tudjuk, hogy a tökéletes nénékeresés – vagy a tökéletes nénémunka – kicsit túlterhelő lehet. Ezért akarjuk minél egyszerűbbé tenni a dolgot. Ahogy egyre emberek fordulnak a weboldalunkhoz segítségért, akarjuk biztosítani, hogy a lehető
