Az állatom meghalt. Hogyan érezzem jobban magam?

Az állat lehet egy nagyszerű barát. Még ha rossz napod is van, ha nem érzed magad népszerűnek, vagy ha bajod van az iskolában, az állatod szeret. Nincs mellékelt條件. A világon millió család lakik állatokkal, ami azt jelenti, hogy minden nap valaki átmegy a szívszorító élményen, hogy elveszt egy állat barátját.

Legyen az öregkortól, betegségtől, vagy balesettől, az állatok – mint az emberek – valaha meghalnak. Az állatorvosok csodálatos dolgokat tehetnek az állatokért. De néha az egész világ orvosi tudása sem tudja megmenteni az állatot. És ha az állat nagy fájdalomban van, és soha nem fog gyógyulni, az állatorvos elaltatni kell. Ezt nevezik euthanáziának (kiejtés: ju-tá-NAY-zsia). Az állatorvos egy injekciót (pécét) ad, ami először elaltatja az állatot, aztán megállítja a szív verését. Az euthanázia lehetővé teszi az állatok békés, fájdalom és félelem nélküli elhunytatását. De az döntés, hogy segíts az állatod halálában, nehéz dolog.

A háziállat halála megélése

Az érzelmek elég összetetté válhatnak, ha az állat elhunyt. Valószínűleg szomorú leszel, de más érzelmeid is lehetnek. Pl. dühös lehet, ha a barátaid nem úgy tűnik, érzik, mennyire jelent neked az állatod elvesztése. Vagy bűnös érezheted magad, hogy nem töltöttél több időt az állatoddal, mielőtt meghalt. Természetes, hogy egy skála érzést érzesz, ha az állatod meghal.

Ha te is olyan vagy, mint a sokan, lehet, már hallottad: „Sajnálom, de csak egy állat volt.” Tehát normális, ha felháborodsz az állatod halála miatt? Teljesen.畢竟, by the time we reach our teenage years, many of us have grown up with our pets, and they're part of the family.就像 egy családi tag elvesztése, ha az állat meghal, az emberek átmennek egy gyászfolyamaton.

A gyász kezelése

A gyász sokféle módon jelentkezhet. Néhányan sokat sírnak. Másoknál az elvesztés eltelt ideig nem száll be. Néhányan átmenetileg elveszítik az érdeklődést a kedvenc foglalkozásaik iránt, vagy egyedül akarnak lenni. Mások elfoglalják magukat, hogy eltereljék a figyelmet a veszteségről. Természetes is, ha elkerülöd azokat a helyzeteket, amik az állatoddal kapcsolatosak – mint a park, ahol a kutyádat sétáltad, vagy az ösvény, ahol a lovadraültél.

Sokan először élnek át halált egy háziállat vesztésével. Az érzések felismerése és rendezése nagy segítség lehet. A beszélgetés a veszteségről az egyik legjobb kezelési mód, ezért az emberek összefognak a temetés után, és megosztják az emlékeket vagy történeteket a megholt személyről. A gyász elismerése a beszélgetéssel a barátokkal és családtagokkal segíthet, hogy jobban érezzed magad.

Más módok is vannak az érzéseid és gondolataid kifejezésére. A naplóba írás segít sokan, ahogy a scrapbook (emlékkönyv) vezetése. Írhatsz a kutyádról egy történetet vagy verset, rajzolhatsz egy képet, vagy zenét szerezhetsz. Vagy szervezz egy temetést vagy emlékünnepséget az állatodnak. Néhányan adományoznak az állatod emlékére egy állatmenhelynek, vagy oda önkéntesként mennek. Mindezek az ötletek segíthetnek megőrizni a jók és boldog emlékeket.

Mindenkinek once küzdnie kell a gyásszal, és a legtöbben idővel átugrják. De ha stressz alatt vagy, vagy más komoly problémákkal küzdsz egyszerre, a gyász elviselhetetlennek tűnhet. Ha a szomorúságod intenzív, vagy úgy gondolod, nem csak az állatod halála miatt vagy felháborodva, jó ötlet lehet beszélni egy szaktanácsadóval vagy terapeutával, hogy mindent rendezz. Normális, hogy a halál felveti a saját életünk kérdéseit, de érdemes beszélni valakivel, ha sokat gondolkodsz a halálon.

Soha nem fogod elfelejteni az állatodat. De idővel a fájdalmas érzések enyhülnek. És ha az idő eljön, még meg is találhatod magad készen arra, hogy megnyisd a szívedet és otthonodat egy új állatnak, aki szoruljon a szeretettel.

Previous:

Next: