• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan segíts egy félelmes tinédzser

Nem ritka, hogy a tinédzser érezze magát öntudatban. A tinédzser természeti vágya az elfogadás után teszi különösen érzékenyvvé a társai véleményeire, és hajlamossá teszi a kényelmetlenségre és a szorongásra a társadalmi helyzetekben. Ha a tinédzsered kissé félelemes, segíthetsz, hogy kilépjen a pajzsából. Ha azonban a félelem extrémnek tűnik – ha nem képes bármilyen társadalmi helyzetben működni, vagy ellenkezik az iskola járásának – beszélj az egészségügyi szolgáltatódval a tanácsadási és más támogatási lehetőségekről.

Kommunikáció és elfogadás

Ha a tinédzsered félelemes és kényelmetlen a társadalmi helyzetekben, győződj meg róla, hogy otthon kényelmesen érezze magát. Tartsd nyitva a kommunikációs csatornákat, hogy hozzád forduljon, és hallgasd meg, mit mond, ítélkezés nélkül. Ne hasonlítsd össze a testvérekkel vagy barátaival; a félelmes tinik gyakran bizonytalanok, és valószínűleg hiperszenzitívek a kritikára vagy az ítéletre. Fogadd el a tinédzseredet, amilyen, hogy ne érezze, hogy meglepett téged. Jelezd, hogy bár úgy érzed, boldogabb lenne, ha nem lenne ennyire félelemes, de mégis szereted, ha soha sem változik.

Őszinte önértékelés

A félelmes, bizonytalan tinik gyakran hitekritikusak a képzett kudarcaik feletti. Amikor egy rosszul formált mondat vagy egy kevésbé tökéletes társadalmi találkozó miatt aggódik, a percnyi eltérés a fejében katasztrófává válik. Helyett, hogy ezt a gondolatmenetet folytatnád, segítsd a tinédzserednek megtanulni, hogyan állítsa meg a negatívitást önállóan, és értékelje valóságosan minden helyzetet: Mit mondtam? Mit akartam mondani? Hogyan reagáltak mások? Emlékszik valaki a faux pas-ra öt perc múlva? Ahogy megtanulja őszintén megítélni a képzett társadalmi hibák hatását, nem fognak olyan rémítős katasztrófáknak tűnni, aminek elsőre látszott.

Szerepjáték és tükör

Segítsd a tinédzseredet felkészíteni a kényelmetlen társadalmi helyzetekre egy társadalmi szkript arzenállal, ami enyhíti a szorongását. Együtt dolgozhattok a szkriptök elképzelésén az új emberek megismerésére, beszélgetés indítására, vagy a komplimentek adására és fogadására. Gyakoroldak a szkriptet vele, amíg kényelmes nem érezze magát. Ha kényelmetlenül érezze magát veled való munkavégzésnél, adj lehetőséget egy felnőtthez, akitől közeli, mint egy rokona vagy családi barát, vagy bátorítsd, hogy egy saját barátjával szerepeljen a szerepjátékban. Alternatívaként magában is kezdheti a tükör előtt, amíg kényelmesen nem érezzi magát egy másik személy bevonására a szerepjátékban.

Szenvedélyek és kitűzések

A magabizottság messzire visz a tinédzsered kényelmes érzésében a társadalmi helyzetekben; valami, amiben magabiztos érezheti magát, elindíthatja a golyót. Ha a gyereked 3 éves kor óta imádja a lovakat, bátorítsd, hogy írjon be órára, ahol büszke lehet a fejlődő lovas készségeire. Ha sportot szeret, írja be a kedvenc sportjába, ahol a pályán szerezhet magabiztosságot, szocializálhat hasonló érdeklődésű tinikkel, és fejlesztheti a csapatmunka készségeit. Ha nem szereti a kiegészítő tevékenységeket, adj más lehetőségeket a szocializálódásra és a magabizottság építésére, mint az önkéntes munka vagy a részmunkaidős állás.